咬牙一般是指磨牙，五周歲孩子晚上睡覺磨牙考慮是白天運動量大、消化不良、缺鈣等原因引起的。可以通過適當休息、口服藥物的方式緩解癥狀。
1、白天運動量大：考慮是白天孩子活潑好動，活動量較大，會使大腦皮層過于興奮，導致面部肌肉處于興奮緊張的狀態(tài)，出現(xiàn)睡覺磨牙的癥狀。在日常生活中，可以讓孩子在運動過后，適當?shù)男菹⒒蛘呤撬奥犚恍┹p音樂、用溫水泡腳等方式緩解癥狀。
2、消化不良：考慮是吃了大量的奶油、蛋糕等不易消化的食物。會使食物囤積在胃部，導致消化道負擔過重，入眠后消化系統(tǒng)繼續(xù)消化殘留的食物，引起咀嚼肌的收縮。出現(xiàn)磨牙、說夢話等癥狀，可在醫(yī)生指導下服用大山楂丸、健胃消食片、多潘立酮片等藥物治療。
3、缺鈣：一般是孩子正處于生長發(fā)育期，對鈣的需求較大，如果不及時補充，會使身體缺乏鈣元素。出現(xiàn)磨牙、生長緩慢等癥狀。可在醫(yī)生指導下服用碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是齲齒、牙齦炎、腸道寄生蟲等原因引起的。在日常生活中，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如果蘋果、西紅柿、草莓等，能夠幫助身體補充營養(yǎng)元素，對緩解癥狀有一定的幫助。
