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• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-20 48152次

• 吃什么對眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺功能必須的營養元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對于青少年人群經常用眼強度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對中老年人群可以多吃深海魚肉，魚油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護血管，防止眼部動脈硬化；對于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 7056次

• 喝什么茶對眼睛有好處
  適當的喝點金銀花茶，菊花茶，喝點枸杞泡的茶對眼睛都是有好處的，不僅能夠起到清熱敗火的作用，還能夠達到保肝明目的作用，所以說在日常生活中確實可以喝點。但是不要經常性的喝咖啡，也不要經常性的喝一些碳酸飲料，這些對眼睛都沒有太大的好處。現在眼部疾病的發病率是非常高的，在比較炎熱的環境中就容易出現急性結膜炎，也就是平常我們所說的紅眼病，當然抵抗力下降的時候還容易出現病毒性的結膜炎。而如果出現眼部的外傷，容易出現白內障，角膜損傷或者是眼底的損傷，平時一定要高度重視眼部的健康。
  語音時長 01:10”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2020-08-26 5955次

• 喝什么茶對眼睛有好處
  菊花茶對眼睛有明目的功效，但是最好要選擇已經處理過的菊花來進行泡制，自己是不可以直接采來泡制的。在服用菊花茶的同時最好還要多吃一些補充蛋白質的食物，平時的時候還可以多喝一些牛奶來補充營養，還可以多吃一些瘦肉湯，同時不要吃辛辣或者是刺激性的食物。其實在我們的周圍具有養肝明目效果，食物還是非常多的，比如平時可以多吃一些韭菜，白菜，它們都具有一定得養肝明目效果。此外枸杞，菊花也是有一定的養肝明目效果的。
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  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 32251次

• 對眼睛好的水果有哪些
  病情分析：維生素C含量比較高的水果對眼睛有好處，比如橘子，橙子，獼猴桃。維生素C具有抗氧化的作用，能夠抵抗眼睛內部的氧自由基，延緩眼部的衰老減輕，防止發生晶狀體的渾濁。含維生素A的水果，對眼睛也有好處，能夠防止夜盲癥的發生，比如芒果，櫻桃，杏。意見建議：建議眼病患者可以多吃一些富含維生素c和維生素a的水果。平時少吃辛辣刺激的食物，并且不要吸煙，不要喝酒。
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-09 1802次

• 喝什么茶對眼睛有好處
  1、菊花茶。 菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。 2、枸杞茶。 枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞茶養肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品。
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-21 5304次

• 哪些食物對眼睛好
  眼睛是心靈的窗戶，為了維護這扇窗戶的明亮與健康，我們需要從日常飲食中攝取對眼睛有益的營養。多種食物因其富含的特定營養素，對眼睛具有顯著的保健作用。維生素A是保護眼睛的重要營養素，它能維持視網膜的正常功能，預防夜盲癥。動物肝臟、蛋黃以及胡蘿卜
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-01-17 0次

• 哪些食物對眼睛好
  富含維生素A、鈣、維生素C等的食物對眼睛好，如動物肝臟、豆漿、櫻桃等。1、富含維生素A的食物：維生素A又稱視黃醇，有助于人視覺的形成。維生素A不足，眼睛對黑暗環境的適應能力會減退，嚴重可能導致夜盲癥。主要有動物肝臟、魚肝油、全奶及全奶制品、蛋類等食物，另外胡蘿卜素在人體內也可以轉化為維生素A，因此被
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-24 5791次