高血壓的患者應遵醫囑規律服藥，在血壓不穩定時，可每天量血壓兩次，及時在醫生指導下調整降壓藥物，控制血壓在正常范圍內。
平時應清淡飲食，減少鈉鹽攝入，可進行體育鍛煉避免過度肥胖。不抽煙不喝酒，不要長期熬夜，以免過度疲勞，工作壓力過大時，可適度放松。
高血壓患者應該怎樣預防腦出血的發生
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2024-09-10400次
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高血壓如何預防腦出血高血壓的病人是終身的診斷。終身的耐心的科學的合理的治療，不可能不發生合并癥。腦出血就是高血壓的病人的合并癥，也就是在高血壓病人的基礎上，長期的血壓升高以后，控制得不理想不合理。那么動脈血管，長期的在血壓、壓力沖擊之下，可以產生微小的動脈瘤，一旦發生突發事件，極端事件發生，情緒波動，血壓波動，急速的血壓升高的時候。動脈瘤破裂出血，就可以造成臨床上一系列的，非常嚴重的癥狀和體征。預防好高血壓，把血壓控制到理想的程度，在安靜的平靜的，和睦的工作和生活環境里邊，沒有情緒的激動，沒有突發事件的刺激，血壓控制得又很好，就不會發生高血壓、腦出血。
01:26
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-15 4797次
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怎么預防高血壓腦出血高血壓腦出血是高血壓的一個非常嚴重的并發癥，往往患者九死一生，如果搶救過來，也往往存在后遺癥，偏癱等等。對于預防高血壓腦出血，我們平時主要是積極的控制血壓。如果平時血壓控制好了，一般不會發生這樣嚴重的并發癥。所以對于一個高血壓患者，我們要監測自己的血壓，另外要積極的配合醫生的指導，需要用藥的患者一定要好好服用降壓藥物，把血壓控制在比較合適的范圍，至少要低于140/90毫米汞柱的范圍。另外平時要經常監測血壓，不能讓血壓太高。
01:18
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-01-20 1696次
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高血壓患者應該怎樣預防腦出血的發生？高血壓病是腦出血的最常見的原因，所以有高血壓病的患者，平時一定要注意以下幾點：1、要遵醫囑按時服藥，并且要定期監測血壓，控制血壓在達標范圍內。2、平時要注意避免可以引起血壓急驟波動的情況，比方用力的大便、連續急促的咳嗽，情緒的不穩定等都要避免。3、對于中老年人，要定期去醫院檢查血管的情況。因為高血壓的患者大多會伴有動脈硬化或者長期的高血壓，會導致腦小動脈的為動脈瘤，這些都是出血的風險。語音時長 01:05”
任慶華
主任醫師江門市人民醫院
2018-04-12 1969次
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高血壓患者發生腦出血的原因高血壓是腦血管疾病的高危因素，高血壓患者出現腦出血考慮與下列原因有關。第一，高血壓可促進小動脈硬化和形成微型動脈瘤，當血壓升高時，小動脈的長期加壓作用，使小動脈內膜增厚玻璃樣變性，纖維化增生從而導致小動脈硬化。這種小的腦實質內穿透動脈，在長期高血壓的作用下常有微型動脈瘤形成，主要分布在基底神經節和橋腦，當微型動脈瘤壁比較薄弱的時候，血壓驟然上升就可以導致動脈瘤破裂出血。第二，是由于長期高血壓的作用，已經硬化的動脈血管內膜完整性破壞，促進了血漿中的脂質，通過破損處進入內膜，動脈壁發生纖維素樣壞死，增加了血管壁的脆性，當出現誘因后造成血壓升高引起腦出血。語音時長 1:41”
郭菲
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-05 2843次
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怎樣預防妊娠高血壓的發生病情分析：預防妊娠期高血壓，首先要預防體型肥胖，減輕體重，注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，減少引起高血壓的誘發因素，低鹽低脂低鈉飲食，定期產檢，了解血壓的情況。意見建議：預防妊娠期高血壓，在懷孕前也要做體檢，了解身體的健康狀況，身體肥胖，需要適當的減肥，不要熬夜，保持好的生活作息。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-06-09 802次
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怎么預防高血壓腦出血病情分析：預防高血壓腦出血，最關鍵的是要把血壓控制在90/60到140/90毫米汞柱之間，因為腦出血最關鍵的還是血壓波動過大或者是血壓過高引起的，但是有的患者有先天性的顱腦動脈瘤，這種情況出血風險也高，要進一步預防的話，必須要做顱腦磁共振來篩查。意見建議：高血壓患者平時一定要嚴格的遞延飲食，食鹽攝入量控制在6克以內，少吃油炸食物，高糖的食物，多吃蔬菜粗糧控制好體重，戒煙戒酒少熬夜。
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2020-05-08 901次
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怎樣預防高血壓的發生主要我們還是改善生活方式，怎么改善生活方式？第一方面，多運動，平時要多出去走走，不需要大量的運動，我們只需要平時去散散步，然后騎自行車，游泳，這些都是比較好的一個運動。第二方面，飲食方面的控制，飲食控制主要就是限鹽，減少鹽的攝入，另外就是限制油膩的食品，每頓飯都要適量，另外還要限制酒精的攝入，一次酒
張馮筱
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-05-20 32次
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怎樣預防高血壓的發生高血壓是可以防治的，如果積極的預防和治療可以大大降低心血管疾病的發生。在日常生活中要注意定期進行體檢，或者是定期去專業的醫療機構測量自己的血壓，要知道自己的血壓問題。要注意改變生活飲食習慣，還要注意避免肥胖、避免長期過量的飲酒、缺乏運動、吸煙和長期的精神緊張等等，都會引起高血壓疾病的發生，要注意多休
汪磊
主治醫師聊城市人民醫院
2019-06-28 2208次
