大腿內(nèi)側(cè)抽筋的緊急處理是局部制動(dòng)，要避免活動(dòng)，可以進(jìn)行局部的推拿按摩來(lái)放松肌肉，緩解肌肉痙攣，從而減輕疼痛，同時(shí)囑患者伸直患肢，通過(guò)伸直膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)牽拉大腿后方的肌肉群，減輕疼痛癥狀，如果效果欠佳，可以配合應(yīng)用一些松弛肌肉的藥物，如替扎尼定或者乙哌立松片，當(dāng)疼痛仍未見好轉(zhuǎn)時(shí)，可應(yīng)用一些止痛藥。
大腿內(nèi)側(cè)抽筋的應(yīng)急處理
魏憲會(huì)副主任醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院骨科
2021-07-218369次
概述：
原因：
引起大腿內(nèi)側(cè)抽筋最常見的原因是劇烈運(yùn)動(dòng)或者是長(zhǎng)時(shí)間行走，導(dǎo)致的肌肉勞損或者筋膜發(fā)炎，進(jìn)而出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。另外，當(dāng)大腿內(nèi)側(cè)韌帶、肌肉出現(xiàn)牽拉損傷時(shí)，也很容易導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)有明顯的疼痛、抽筋的情況。一些髖關(guān)節(jié)部位的疾病，如髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)退變等，也會(huì)引起大腿內(nèi)側(cè)放射性疼痛，從而表現(xiàn)為大腿內(nèi)側(cè)筋疼痛的情況，腹股溝淋巴結(jié)炎的炎癥刺激也會(huì)引起大腿內(nèi)側(cè)肌肉痙攣，出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)抽筋的情況。
日常注意：
在日常生活中要注意運(yùn)動(dòng)適度，避免行走過(guò)多或者是劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也可以進(jìn)行股四頭肌和腓腸肌的鍛煉，但要注意做好運(yùn)動(dòng)前的熱身工作，活動(dòng)量要由少到多，循序漸進(jìn)。飲食上可以吃一些高蛋白以及富含鈣質(zhì)豐富的食物，如豬肉、牛奶、雞蛋、豆?jié){等。
以上內(nèi)容僅供參考
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大腿內(nèi)側(cè)抽筋怎么辦大腿內(nèi)側(cè)抽筋主要是大腿內(nèi)側(cè)，一般叫內(nèi)收肌，這些肌肉長(zhǎng)在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需要外展、外旋下肢，通過(guò)髖關(guān)節(jié)的外展，外旋小腿的外旋來(lái)使大腿內(nèi)側(cè)的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會(huì)緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時(shí)，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時(shí)注意髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度等功能的維持。
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陳新愛(ài)
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大腿內(nèi)側(cè)抽筋的應(yīng)急處理大腿內(nèi)側(cè)抽筋的應(yīng)急處理主要是根據(jù)病因來(lái)選擇對(duì)癥治療和原發(fā)病的治療。如果是由于肌肉勞損所引起，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)呐P床休息，并且進(jìn)行局部的按摩，推拿治療，能夠緩解肌肉痙攣，減輕大腿內(nèi)側(cè)疼痛的癥狀。另外還可以做針灸，還可以用紅外線，微波照射。此外，還可見于由于腰椎間盤突出壓迫了椎管的神經(jīng)和血管，而引起的癥狀，這個(gè)時(shí)候除了上述的治療以外，還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┧幬锏闹委煟热缡褂眉∪馑沙趧缣嬖岫ǎ€可以用止疼的藥物，比如雙氯芬酸鈉，布洛芬等。如果比較嚴(yán)重的椎間盤突出，可以選擇手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
李紅冬
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