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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5309次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 51676次

• 懷孕聽什么音樂好
  一，節(jié)奏不要太過緊湊，節(jié)奏感太強(qiáng)的音樂，像是搖滾樂，電子音樂等會讓準(zhǔn)媽媽和胎兒陷入緊張的情緒中。而且尖銳刺耳的旋律，可能會讓胎兒無法復(fù)合。二，選擇輕快的輕音樂，輕快活潑的輕音樂有使人心情寧靜的效果，同時肚子里的胎兒也能感受到媽媽的情緒而跟著放松，進(jìn)而產(chǎn)生安全感。三，音量要適中，音量太大會使胎兒受到驚嚇，所以在播放之前先調(diào)整音量大小以媽媽能接受為宜。四，音樂不宜太長，胎教所選擇的音樂建議在五至十分鐘以內(nèi)。每次聆聽之后間隔一段時間，休息一下再繼續(xù)，否則不但沒有達(dá)到胎教的目的，反而使自己更加疲勞。
  語音時長 1:25”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-02 7045次

• 高血壓聽什么音樂
  首先，高血壓是一種常見的心腦血管疾病，血壓升高可能會造成一些癥狀，但是也可能沒有任何癥狀。但是，長期的高血壓會造成靶器官的損傷，尤其是心、腦、腎等重要器官的損傷，嚴(yán)重的可以危及生命，所以說對于高血壓的治療是很關(guān)鍵的。但是，在治療的同時，對于高血壓來說，可以聽一些緩解情緒，節(jié)奏比較慢的，比較愉悅的積極向上的音樂，比較柔和的音樂。這個時候，可以調(diào)節(jié)人的情緒。為什么要調(diào)節(jié)人的情緒呢？因為血壓升高，它有一定的因素比如說血管收縮，心率增快，這些會造成血壓升高。如果說精神特別緊張，比如說像高血壓患者精神特別緊張的時候，會出現(xiàn)血壓突然升高，而超過了血腦屏障的調(diào)節(jié)功能，而出現(xiàn)高血腦病和高血壓出血的嚴(yán)重疾病。這個時候的，如果說聽一些比較合適的柔和的音樂，這個是可以調(diào)節(jié)情緒，不至于情緒波動，出現(xiàn)血壓突然升高的情況，這樣的音樂是可取的。這個時候不能聽一些比較低沉的，比較悲傷的音樂。同時，也不能聽一些音量特別大的，比如說像DJ這些音樂，對于高血壓來說也是不適合的。
  語音時長 1:57”
  侯爭飛 主治醫(yī)師內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

  2018-09-10 6229次

• 什么時候聽胎教音樂好
  病情分析：在懷孕后三個月以后可以聽一些胎教的音樂，可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┹p音樂，懷孕期間應(yīng)該多注意休息，避免過度的勞累，保持愉悅的心情。意見建議：懷孕期間避免吸煙，飲酒以及服用藥物，多與家人溝通，家人應(yīng)該多給些關(guān)心以及安慰，多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物，定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-18 2501次

• 音樂能治療失眠嗎
  音樂是可以治療失眠的，經(jīng)過多方認(rèn)證，音樂是可以讓你舒緩心情的，不過得看是什么音樂，最好選擇輕音樂，不要選擇那種過于激動的，這樣會使你的神經(jīng)興奮。并且晚上可以用熱水泡腳，或者是喝一袋熱牛奶，這樣都會促進(jìn)您的睡眠。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-12 1603次

• 嬰兒可以聽大聲音樂嗎
  總的來說，嬰兒可以聽音樂，但應(yīng)避免大聲音樂，且需注意音樂的選擇、聽音樂的時間及方式。嬰兒的聽覺系統(tǒng)在出生時已基本發(fā)育成熟，音樂對其聽覺和大腦發(fā)育有刺激作用，有助于認(rèn)知和情感發(fā)展。然而，由于嬰兒的耳朵比成人更敏感，因此大聲音樂可能會對其聽力造
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 嬰兒可以聽大聲音樂嗎
  大聲音樂一般是指大聲的音樂，嬰兒通常不可以聽大聲的音樂，否則會影響到嬰兒的耳膜等組織的發(fā)育。嬰兒的各個器官通常比較脆弱，并且還都沒有發(fā)育完全，如果嬰兒經(jīng)常聽大聲的音樂，就很容易會刺激到嬰兒耳朵內(nèi)的耳膜，從而對嬰兒的耳膜造成影響，使嬰兒的聽力下降，并且也會影響到嬰兒的耳部發(fā)育，嚴(yán)重時，還有可能會刺激到
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-22 2440次