吃生姜有開(kāi)脾健胃、促進(jìn)食欲、防暑降溫、祛風(fēng)散寒、化痰止咳等好處，如果過(guò)量的吃可能會(huì)引起咳嗽、咽干、燒心等壞處。
生吃生姜有什么好處和壞處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2344584次
1、好處：吃生姜能夠開(kāi)胃健脾、促進(jìn)食欲等，生姜含有豐富的揮發(fā)油和姜辣素，可以促進(jìn)腸道胃液、消化液的分泌，刺激胃腸蠕動(dòng)，加快身體對(duì)食物的消化和吸收，增加食欲，生姜中含有姜醇、檸檬醇等能夠幫助身體排汗降溫，從而達(dá)到防暑的功效，生姜味辛性溫，可以祛風(fēng)散寒、化痰止咳，可以有效的預(yù)防感冒，經(jīng)常吃生姜還可以抗衰老，因?yàn)樯械慕彼剡M(jìn)入體內(nèi)后，能產(chǎn)生抗氧化酶，可以有效的抑制體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，從而達(dá)到抗衰老的功效。
2、壞處：如果過(guò)多的吃生姜會(huì)引起人體不適的癥狀，姜辛辣、性燥，如果夏天吃多了，容易出現(xiàn)咳嗽、咽干等，生姜對(duì)胃腸道也有刺激性，如果一次過(guò)量的吃生姜，可能會(huì)刺激胃腸黏膜，會(huì)出現(xiàn)燒心、胃脹氣等癥狀，所以日常生活中要適量的吃生姜。
日常飲食可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、橙子等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
生姜有什么好處生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類(lèi)，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開(kāi)，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車(chē)止嘔、抗氧化抗癌等。
01:10
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 20229次
-
洗牙有啥好處和壞處洗牙的好處是非常多的，有以下幾個(gè)方面：第一，清除附著在牙齒表面上的牙菌斑和牙石，預(yù)防牙周病；第二，清潔后的牙齒會(huì)更加美觀，牙齦更加健康，消除了牙齦出血等問(wèn)題；第三，洗牙可以清除口腔異味，尤其是經(jīng)常抽煙的患者建議每年洗牙1~2次。洗牙本身并沒(méi)有什么壞處，但是因?yàn)殚L(zhǎng)期不洗牙牙周炎會(huì)比較嚴(yán)重，有可能在洗牙后會(huì)導(dǎo)致牙縫變大，牙根敏感等一些問(wèn)題，但容易讓患者的誤解，其實(shí)它并不是洗牙引起的，而是牙周病導(dǎo)致的。另外，如果過(guò)度洗牙或者不正確的洗牙可能會(huì)造成少量的牙齦萎縮，損傷牙骨質(zhì)、牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)等，洗牙的時(shí)候一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行洗牙。
01:29
崔巍巍
副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-23 4731次
-
生吃洋蔥的好處和壞處生吃洋蔥的好處是預(yù)防糖尿病，降低血液黏稠度，抗癌，延緩衰老，增加前列腺素A，去青春痘，抑制痤瘡，保護(hù)心臟增加抗氧化劑，預(yù)防骨質(zhì)疏松，排毒，防止膽固醇過(guò)高，對(duì)抗哮喘，分解脂肪肝，有去痰，利尿，發(fā)汗，預(yù)防感冒以及抑菌防腐的作用，洋蔥具有平肝潤(rùn)腸的功能，洋蔥中的植物殺菌素，除具有刺激食欲外，還可以幫助消化。生吃洋蔥的壞處是洋蔥可以刺激腸胃，引起胃部疼痛，容易產(chǎn)氣，比如消化不好，放的屁很臭。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
田婷
主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院
2018-11-28 105533次
-
啤酒有什么好處和壞處啤酒是日常生活中最為常見(jiàn)的一種酒類(lèi)，相信每個(gè)人都喝過(guò)啤酒，那么啤酒具體有什么好處和壞處呢。第一，對(duì)于啤酒的好處，啤酒的有的好處還是很少的，一般啤酒能夠增強(qiáng)食欲，并且在喝啤酒時(shí)能夠興奮人的神經(jīng)，使人的心情愉悅、高興，并且啤酒有一定的利尿的作用，以及清熱、止渴、解暑、止汗等一些療效。第二，對(duì)于啤酒的壞處，啤酒壞處肯定是大于啤酒的好處的。那么對(duì)于啤酒的壞處主要它能夠傷及脾胃，大量的飲酒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸升高形成痛風(fēng)，另外對(duì)于喝啤酒，尤其是長(zhǎng)期的喝啤酒，還會(huì)導(dǎo)致肥胖形成啤酒肚，以及其他一些心腦血管系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，另外也會(huì)出現(xiàn)胃腸炎以及嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腫瘤，比如肝癌。并且啤酒長(zhǎng)期大量飲用會(huì)傷肝傷腎，或者是嚴(yán)重的對(duì)于重金屬的中毒，比如鉛中毒。所以說(shuō)啤酒對(duì)于人體的危害是非常大的，那么適當(dāng)?shù)暮绕【剖悄軌蛘{(diào)節(jié)心情、止渴、解暑，但是大量的飲酒是非常有害的，不建議大量的喝啤酒，如果偶爾喝一小瓶啤酒，還是可以的，但是大量的飲酒對(duì)人體并沒(méi)有什么好處。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-02-15 32319次
-
生吃大蒜有什么好處和壞處大蒜的效果是非常神奇的，它能同時(shí)起到殺菌和殺蟲(chóng)的作用，而且經(jīng)常吃大蒜可以讓血管保持通暢，血管里面的一些油脂和垃圾都可以通過(guò)大蒜排出來(lái)，而且高血壓患者經(jīng)常吃一些大蒜還可以降低血壓，但是大蒜最好是生吃，大蒜，遇到熱的時(shí)候就會(huì)很快的失去作用，所以生吃大蒜的效果才是最好的，最好是把大蒜直接搗成泥，然后放十分鐘之后再吃，這樣的效果是最好的。吃大蒜的壞處就是刺激性太大，到人多的地方人家會(huì)嫌棄，還有會(huì)導(dǎo)致你嘴里和胃里火辣辣的，難受，但是過(guò)一會(huì)兒很快就好了。
張春艷
主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院
2018-12-01 39214次
-
上環(huán)有什么好處和壞處病情分析：宮腔內(nèi)上環(huán)，在臨床上應(yīng)用比較廣泛，主要是由于上環(huán)，安全簡(jiǎn)便，經(jīng)濟(jì)可逆為主要優(yōu)點(diǎn)。而且避孕的幾率比較高，但是宮腔內(nèi)上環(huán)也有一定的副作用，主要表現(xiàn)為陰道不規(guī)則出血或者月經(jīng)量大，經(jīng)期長(zhǎng)。意見(jiàn)建議：一般上環(huán)后半年以后，副作用會(huì)逐漸減少，如果半年以后仍然存在陰道不規(guī)則出血或者月經(jīng)血量過(guò)多的情況下需要將環(huán)取出。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-05-06 3603次
-
生吃生姜有什么好處和壞處生吃生姜有一定的好處，但也存在一些潛在的壞處。下面詳細(xì)介紹一下：好處：1.發(fā)汗解表：生姜具有溫中散寒、發(fā)汗解表的功效，對(duì)于風(fēng)寒感冒初期，生吃生姜可以幫助驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，緩解癥狀。2.解毒消炎：生姜中的姜辣素具有一定的抗菌消炎作用，可以幫助身
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-30 0次
-
生吃生姜有什么好處和壞處生姜是廚房中常見(jiàn)的調(diào)味料，生吃生姜的好處有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、緩解惡心嘔吐等，壞處有刺激腸胃、導(dǎo)致上火等。一、好處1、促進(jìn)消化：生姜中含有姜辣素等成分，這些成分能夠刺激胃液分泌，從而增強(qiáng)胃腸的消化功能。對(duì)于消化不良、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，生吃一點(diǎn)生姜可以開(kāi)胃助消化。它還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于改善便秘
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-12 0次
