高血壓患者，要注意飲食調(diào)理，不要吃油膩、熏蒸、腌制食品，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律性，要注意適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、踢毽子、跳廣場(chǎng)舞、散步、慢跑等。
保證充足的睡眠，保持愉悅心情，避免誘發(fā)因素，如情緒激動(dòng)、過度勞累、熬夜、生氣、寒冷刺激、肥胖等。
高血壓的非藥物治療
汪磊主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-06-292821次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
高血壓患者，在日常生活中，要注意有合理的安排休息，工作與活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量要適度，持之以恒，循序漸進(jìn)。
高血壓患者，初期要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ绻獕荷邥r(shí)，患者出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴等癥狀時(shí)，應(yīng)該臥床休息，意識(shí)改變者，應(yīng)該絕對(duì)臥床休息。
出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)，需要增加臥床時(shí)間，病室的環(huán)境要安靜，光線柔和，盡量減少探視，還要向患者解釋，引起高血壓的生物、心理、社會(huì)因素及高血壓對(duì)機(jī)體的危害，以引起患者的足夠重視。
應(yīng)該堅(jiān)持長(zhǎng)期的飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物控制血壓，將其控制在接近正常的水平，以減少對(duì)靶器官的進(jìn)一步損害。
飲食注意：
高血壓患者，要注意飲食要有規(guī)律性，不要吃辛辣刺激性食物、油炸食品，要清淡飲食，以新鮮蔬菜、水果為主，如菠菜、芹菜、大白菜、油菜、西蘭花、草莓、西瓜、葡萄、獼猴桃等。
在日常生活中，要注意不要吃高脂肪、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等。
以上內(nèi)容僅供參考
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妊娠高血壓的藥物治療妊娠期高血壓的藥物的治療，我們主要是針對(duì)高血壓疾病的病理生理過程，就是發(fā)生發(fā)展的過程，去選擇藥物的治療，一般的我們的藥物治療，包括這樣四大方面，第一個(gè)就是降壓藥，它是最基本的，我們希望通過一些，降壓藥物的使用，把血壓降到一個(gè)理想，相對(duì)理想相對(duì)安全的一個(gè)狀態(tài)，這是降壓藥物第一類；第二類就是解痙藥，因?yàn)槲覀兏哐獕杭膊。l(fā)展到一定程度，在妊娠期，它造成的一個(gè)組織臟器的損害，最根本的就是全身小動(dòng)脈痙攣，我們要把動(dòng)脈痙攣解除掉，就是解痙藥。第三個(gè)就是維生素和礦物質(zhì)，維生素、礦物質(zhì)，是孕期不可或缺的一類，最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它有很多東西是生理活動(dòng)的，一個(gè)最基本的一個(gè)物質(zhì)和輔酶，所以維生素礦物質(zhì)的一個(gè)補(bǔ)充。還有一個(gè)就是針對(duì)于不同疾病，不同器官造成損害，來的一個(gè)對(duì)癥性的藥物，比方說心肌保護(hù)的，腦神經(jīng)保護(hù)的腎臟保護(hù)的，或者治療的，針對(duì)它功能損害治療的藥物，就這四大類。
01:26
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 4984次
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老年高血壓的藥物治療老年人他的高血壓，有他自身的特點(diǎn)。第一點(diǎn)，大多數(shù)老年人的高血壓，屬于一到二級(jí)的高血壓，就是血壓的數(shù)值不太高，但是他的癥狀表現(xiàn)的卻特別明顯，頭暈耳鳴、周身無力，他和他的血壓高低是不成正比的。第二點(diǎn)是老年人由于動(dòng)脈硬化，調(diào)節(jié)能力差，他的血壓波動(dòng)比較大。第三點(diǎn)就是老年人，并發(fā)癥比較多，就是說有很多老年人有冠心病、有腦梗死、有心功能下降或者有動(dòng)脈硬化，都非常常見，所以他的血壓不好控制。第四點(diǎn)，老年人的脈壓差比較大，動(dòng)脈硬化使老年人的收縮壓增大，收縮壓比較高使血管的回縮力縮小，所以他舒張壓不高或者是低，出現(xiàn)這種情況。所以老年人的高血壓的治療，主要是降壓藥從小劑量開始，先平穩(wěn)地降壓，主要是保護(hù)他的靶器官，比方保護(hù)他的心臟、腎臟和大腦。老年人的血壓一般是動(dòng)脈硬化，還有老年人他那個(gè)血容量，相對(duì)來說要多一點(diǎn)，所以他一般是用的是利尿劑，加血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，主要是選這兩種藥物。但是根據(jù)他的并發(fā)癥呢，也可以選擇鈣離子拮抗劑，就是說地平類的，還有醛固酮受體拮抗劑，β受體阻滯劑，血管緊張素2受體拮抗劑，這幾類降血壓的藥物，根據(jù)他的并發(fā)癥也可以選擇。一般老年人降血壓呢，他的要求的數(shù)值比較寬松，一般是收縮壓小于150毫米汞柱，舒張壓小于70毫米汞柱的時(shí)候，我們暫時(shí)不用藥，先暫時(shí)觀察。如果是舒張壓小于70毫米汞柱，收縮壓是在150，到179毫米汞柱的時(shí)候，我們就用小劑量的利尿劑，或是加上鈣離子拮抗劑，就是地平類的，或者再加上ACEI類的、ARB類的，就是說普利類的或沙坦類的，比如纈沙坦、卡托普利這一類藥物。當(dāng)他的舒張壓小于70毫米汞柱，收縮壓大于180毫米汞柱的時(shí)候，或者是收縮壓大于150毫米汞柱，或者是舒張壓大于70毫米汞柱，我們還是選用常規(guī)的藥物治療。
03:28
景曉玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-10-25 2591次
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高血壓的非藥物治療高血壓一般是采用藥物進(jìn)行控制血壓，而且都需要終生的服用藥物。高血壓的非藥物治療主要是可以預(yù)防和延遲高血壓的發(fā)生還能夠起到降低血壓，提高降血壓藥物的作用，所以說對(duì)于非藥物治療也是有一定的效果的。平常飲食上少吃一些鈉鹽，也就是說盡量的以清淡為主，每天食鹽的數(shù)量控制在五克以內(nèi)。少吃味精，醬油，火腿，咸菜，這樣一般都能夠少攝入一些鈉鹽。再一個(gè)就是要控制體重，平常飲食不要吃得比較油膩，熱量比較高，盡量的還是要以清淡的飲食為主，這樣的話減少熱量的攝入，對(duì)于防止血壓升高，也有很好的效果。平常戒掉生活中的一些不良習(xí)慣，比如吸煙，喝酒這些不良習(xí)慣，同樣也會(huì)導(dǎo)致血壓的增高，所以說戒掉這些不良的習(xí)慣也能夠使血壓有所下降。再一個(gè)就是多運(yùn)動(dòng)，每天參加一些體育鍛煉也有助于降壓。語音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-07-17 1744次
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高血壓的非藥物治療。非藥物治療主要是指干預(yù)生活方式，去除不利于身體和心理健康的行為和習(xí)慣，它不僅可以預(yù)防和延遲高血壓的發(fā)生，還可以降低血壓，提高降壓藥物的療效，從而降低心血管風(fēng)險(xiǎn)。因此它的重要性不亞于藥物的治療，但是常常被忽視。在飲食方面一定要減少鹽的攝入量，減少味精、醬油等含鈉鹽較多的調(diào)味品的用量。控制體重最有效的減重措施是控制能量的攝入和增加體力活動(dòng)，不吸煙，控制飲酒。語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-12 1796次
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控制高血壓的非藥物治療是什么控制高血壓的非藥物治療，主要包括是飲食方面，還有生活習(xí)慣，那么飲食方面主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主避免太咸和油膩的食物，要多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果，如果說體重偏胖的患者還應(yīng)該適當(dāng)減輕體重。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-22 1801次
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高血壓病的非藥物治療有什么高血壓非藥物治療主要有以下幾種，第一，低鹽低脂飲食，第二，戶外有氧鍛煉，至少要心率大于九十次以上。運(yùn)動(dòng)時(shí)間在半小時(shí)以上每天。第三，避免熬夜，要保證充足的睡眠，至少保證每天七個(gè)小時(shí)以上的睡眠。第四，一定要控制體重。避免過于肥胖。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-12-06 1802次
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輕度高血壓患者的非藥物治療?第一，輕度高血壓可以用非藥物療法進(jìn)行控制，而中重度高血壓患者在應(yīng)用藥物治療的基礎(chǔ)上輔以非藥物治療，盡可能的減少用藥劑量達(dá)到理想的治療效果，人者主要有的控制體重，超重者應(yīng)努力減肥，這是降壓的最佳方法。第二，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。每日至少三次，每次二十分鐘做體操或者活動(dòng)能改善血壓的情況。第三，限制食鹽。正常情況
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-26 116次
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高血壓非藥物療法高血壓病的非藥物療法是以限制鈉鹽攝入、控制飲酒、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、減輕體重、精神和肌肉松弛療法等方法治療高血壓病的一種療法。適用于各型高血壓病人，尤其是對(duì)輕型高血壓病人，同時(shí)也是藥物療法的基礎(chǔ)療法，單獨(dú)非藥物治療措施可使血壓有一定程度的下降。1、限鹽低鈉可以減少血管內(nèi)血液容量，減少血管壁鈉含量，降低血管反應(yīng)
錢端
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-04-08 155次
