寶寶半夜不睡覺(jué)，起來(lái)玩的話，家長(zhǎng)要注意方式和方法進(jìn)行正確的誘導(dǎo)，首先盡量不要開(kāi)大燈，保證房間光線比較昏暗，營(yíng)造一個(gè)睡覺(jué)的氛圍，不管孩子有多大，能不能聽(tīng)得懂，家長(zhǎng)都要和孩子進(jìn)行交流，通過(guò)各種方式讓孩子明白，現(xiàn)在是睡覺(jué)時(shí)間，盡量讓孩子依從正常的作息規(guī)律，告訴孩子現(xiàn)在是晚上，大家都在睡覺(jué)，沒(méi)有小朋友要起來(lái)玩耍，也可以讓孩子抱在懷里輕輕地安撫一會(huì)兒，盡量的不要讓孩子玩得太興奮，比如說(shuō)給孩子開(kāi)了燈講故事或者給孩子吃東西，喝奶，這樣反而更容易引起寶寶更興奮，不容易入睡。
家長(zhǎng)一定要有耐心，盡量讓孩子在短時(shí)間內(nèi)重新進(jìn)入到睡眠的狀態(tài)，慢慢的這個(gè)規(guī)律就會(huì)被調(diào)整過(guò)來(lái)，寶寶也會(huì)知道大人的態(tài)度，晚上就是要睡覺(jué)，不能干其它的事情，對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，因?yàn)榇竽X的發(fā)育不是那么完善，它的淺睡眠和深睡眠交替進(jìn)行，深睡眠的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)比較短，所以會(huì)有頻繁夜醒的情況，但是隨著孩子的長(zhǎng)大，夜醒的時(shí)間次數(shù)也越來(lái)越少，家長(zhǎng)一定要注意糾正，否則如果孩子養(yǎng)成了頻繁夜醒或者是醒了之后玩耍吃東西，那么，這個(gè)習(xí)慣也非常的難改，因此從一開(kāi)始家長(zhǎng)要注意統(tǒng)一態(tài)度，要告訴孩子晚上就是要睡覺(jué)，不能干其它的事情，態(tài)度明確了，孩子以后也會(huì)遵守這個(gè)規(guī)律，建立了正常的作息規(guī)律，對(duì)孩子的神經(jīng)發(fā)育，身體的發(fā)育都非常有好處。
