在平地上行走一般不容易損傷到膝關節。損傷膝關節我們主要就是說損傷膝關節的半月板，主要的動作就是膝關節處于一種半曲位，然后整個身體轉身的動作，例如籃球的轉身投籃的動作，那個動作是最容易傷到膝關節的。
但是它跟很多種因素都有關系，一般如果你膝關節周圍的肌肉比較健全、比較發達，比較健康、力量比較足，膝關節不論你做什么動作其實都不一定會損傷到。
行走，在平地上行走是不容易。當然有些時候平地上行走，你做某些動作不合適，你的膝關節周圍的肌肉力量比較弱，也可能有這個可能，只是可能性不大而已。
在平地上行走會損傷膝關節嗎
費琦主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-05-251858次
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膝關節損傷對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異?；顒?，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
02:03
楊昕
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-03 10441次
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ct能看膝關節損傷嗎CT檢查，實際上對膝關節損傷，只是能夠看到他的骨組織的一些改變，例如有沒有明顯的一些骨小梁的紊亂，他的骨折線能夠清晰的顯示其他的軟組織病變，CT檢查并不能觀察到他的病變，所以我們在選擇影像學檢查方法的時候，一定要注意，如果不是觀察骨組織改變的話，另外還要加做膝關節磁共振的檢查，這樣才能對他的半月板、韌帶以及關節囊和關節周圍軟組織，有沒有損傷，進行正確的判斷。
01:10
鐘心
副主任醫師北京京煤集團總醫院
2019-01-29 6398次
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平地跑步對膝關節有損傷嗎?平地跑步對于膝關節部位也是會有損傷的，只是損傷相對比較輕，因為在平步跑步時，也會導致膝關節內部的軟骨、半月板出現過度的擠壓和摩擦，并且會導致膝關節周圍的韌帶、關節囊出現過度的受力，時間長了以后，也容易導致膝關節部位的軟骨半月板出現損傷水腫，甚至斷裂的情況，并且會引發膝關節周圍的韌帶、關節囊出現勞損，痙攣的情況，從而就會引發膝關節部位有疼痛的癥狀。特別是在膝關節部位受力活動時，疼痛的癥狀格外明顯，所以說平地跑步對于膝關節部位也是會產生損傷的,，果說想要跑步活動，在跑步活動之前一定要先慢跑，然后再正常的跑步，以免膝關節部位剛開始就受到過度的力量，引發損傷加重。語音時長 01:31”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-09 2089次
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膝關節放療會損傷膝關節嗎膝關節放療是會損傷膝關節的，主要是由于放療可以損傷膝關節內的血管，引起血管的疼痛，可以出現血管的炎癥，血管壁增厚等情況，同時放療還可以引起膝關節皮膚出現色素沉著、粗糙等情況，有的可以出現皮膚發紅，疼痛不適的癥狀。因此，建議正規醫院的放療科進行相關的治療，治療方案一定要按照具體的病情進行個體化的制定，避免放療劑量的過大，要注意做好保護措施，定期進行相關的檢查，平時注意提高自身的免疫力。語音時長 01:18”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2022-09-13 2331次
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平地跑步對膝關節有損傷嗎?病情分析：平地跑步對膝關節是否有損傷。取決于跑步時的運動強度。例如在平地劇烈跑步長時間運動，或多或少會對膝關節造成損傷。但是如果在平地上慢慢跑步，短時間跑步，一般是不會對膝關節造成損傷的。所以無論是在平地還是在山地跑步，都應當注意運動強度和運動時間。意見建議：如果不慎導致了膝關節損傷，建議放松關節限制關節活動，然后盡快按摩膝關節。如果損傷后，短時間內出現局部紅腫疼痛淤血，可以用毛巾進行熱敷促進淤血吸收。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-11-24 801次
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在跑步機上跑步會損傷膝關節嗎病情分析：在跑步機上跑步可能會損傷膝關節。因為在跑步機上跑步，跑步的速度通常由自己控制，但是如果控制不當就會導致跑步機履帶運行速度過快而雙腿跟不上履帶速度，這種情況下就容易扭傷膝關節。如果在跑步機上跑步前適當的做熱身運動，逐步將履帶的速度由低調高，這樣跑步通?？梢员苊鈱οリP節的損傷。意見建議：建議平時盡量多從事戶外跑步鍛煉，這樣能夠呼吸到室外的新鮮空氣，效果要好于在跑步機上跑步效果。跑步前建議適當的拉伸腿部，做前壓腿側壓腿扭腰運動，充分的活動開髖關節和膝關節。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-12-17 601次
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壓腿會損傷膝關節嗎壓腿是會損傷膝關節的，因為壓腿是使膝關節過伸，而膝關節過伸以后就會導致膝關節半月板嵌絞以及膝關節前側的軟骨出現過度的擠壓，從而就會導致關節軟骨面出現水腫及半月板出現過度擠壓以后引起半月板的損傷，從而引起膝關節內部的酸脹疼痛。特別是經常性的行壓腿的活動，對于膝關節的損傷格外明顯，就會引起明顯的膝關節酸
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 935次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 96次
