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備孕期間能不能吃草莓

女性在備孕期間是可以吃草莓的,草莓是一種營養非常豐富的水果,尤其是含有大量的維生素。另外,女性在備孕期間建議多吃一些新鮮的水果以及蔬菜,這樣可以補充足夠的維生素。另外,女性在備孕期間一定要注意休息,保證足夠的睡眠時間。

再就是備孕時還需要注意,增加飲食營養,保證營養均衡,尤其建議多吃一些富含優質蛋白質的飲食,像是肉類,蛋類,牛奶等。另外,女性在備孕期間也是需要戒煙以及戒酒的,并且要遠離輻射。

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