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備孕期間能不能吃草莓

女, 34歲

2020-06-30 1302次

病情描述:

備孕期間能不能吃草莓

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕期間可以吃草莓,草莓它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,它還有一些草莓胺、果膠、纖維素、葉酸,還有鐵鈣等等一些營(yíng)養(yǎng)素,還有花青素,因此它營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,吃草莓對(duì)備孕沒有影響,放心吃。

意見建議:

備孕期間注意多休息,避免熬夜,忌煙戒酒,飲食要規(guī)律,多吃有營(yíng)養(yǎng)高蛋白食物,不要空腹吃水果,保持愉快心情,注意個(gè)人衛(wèi)生清潔,性生活衛(wèi)生。

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