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• 高血壓患者如何科學降血壓

  降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應用，最好在臨床大夫的指導下，來合理的選擇。因為要根據你血壓的高低，心率的多少來具體的應用。另外目前，臨床還出了一種復合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應用，最好是在臨床大夫的指導下。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 3699次

• 高血壓肥胖患者怎么減肥

  如果高血壓并且伴隨肥胖的話，對于高血壓的治療會變得困難，肥胖也是導致高血壓的一大因素，也會導致其他慢性疾病的源頭，所以此類人群一定要重視高血壓的治療，并且注意體重的控制。導致肥胖的原因主要是患者攝入熱量比一天所需熱量還要多，導致過剩，在體內轉化為脂肪。再來就是不運動，久坐不動，不利于人體的呼吸功能以及心血管健康。注意飲食的同時，也可以使用相對安全的減肥藥物，減少了飲食中脂肪的吸收，從而達到控制體重的效果，還可以改善心血管危險因素，像市面上常見的有艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-28 6182次

• 高血壓幾點起床好
  對于高血壓患者來說除了要長期服用降壓藥物來平穩的控制血壓，想減少高血壓并發癥的發生，同時在生活飲食方面一定要養成良好的生活習慣，每天幾點鐘起床好，要看每天的睡眠時間是多少，每天要保證睡眠時間達到七個小時以上就足夠了。同時要注意隨時監測自己的血壓，不要經常熬夜，最好能夠有規律的作息時間，血壓控制在140到九十以下的話一般是沒有多大問題，平時的飲食要做到的低脂低鹽，適當鍛煉身體，有任何不舒適的癥狀要及時的就醫。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-29 4553次

• 經常夜里兩三點起來失眠怎么辦？
  如果患者經常在夜間醒來，并且醒來之后出現入睡困難，建議要采取如下的方法：第一，要評估有沒有明顯的焦慮抑郁的心理，或者是最近考慮事情非常多，有這些心理因素，患者是非常容易出現早醒，并且醒后入睡是非常困難的，建議一定要注意放松心情，可以找心理醫生進行相關的溝通。第二，建議這種患者平時在白天可以適當的進行體育鍛煉，特別是進行一些有氧運動，對于改善早醒有著重要的作用。第三，對于這種患者來講，必要時可以在醫生的建議下，服用一些長效的催眠類藥物，比如長效的苯二氮?類制劑，對早醒入睡困難都是有明顯幫助的。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-11-13 7078次

• 高血壓患者吃什么最好
  高血壓沒有吃什么最好的，在飲食當中要做到營養全面均衡，但是要多選擇吃新鮮的蔬菜水果，盡量避免少吃的是一些辛辣刺激的食物和一些膽固醇含量比較高的食物，包括了肥肉，魚籽，蛋黃等這些食物，而且要堅持進行體育鍛煉。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-28 2003次

• 晨起高血壓幾點吃藥
  病情分析：高血壓吃藥的時間是因人而異的。如果是長效制劑那么每天吃一次，一般來說在早晨起來之后吃藥都是可以的。要根據自己的癥狀在臨床醫生的指導下進行就可以。意見建議：高血壓一定要長期有規律地服用相關的藥物來平穩的控制血壓。血壓控制平穩了可以減少很多并發癥的發生，而且飲食方面一定要做到清淡，少吃多餐控制體重。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-29 2101次

• 高血壓患者幾點起來晨練最好
  高血壓患者晨練需謹慎選擇時間，以確保運動安全有效。一般建議，在血壓得到有效控制的前提下，避免早晨6-10點這一血壓高峰期進行劇烈運動。此時，體內激素水平變化易使血壓升高，增加心腦血管意外風險。晨練可選在血壓相對穩定的時段，如早晨7點前或10
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-10-31 0次

• 幾點起床幾點睡覺最好最健康
  在追求健康生活的當下，合理的作息時間顯得尤為重要。醫學研究表明，晚上10點左右入睡，早上6點左右起床，是較為理想的作息時間。這種作息模式符合人體的自然生理節律，有助于維持身體健康和心理平衡。晚上10點至次日凌晨2點是人體細胞修復和再生的高峰
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次