呼吸訓練屬于康復訓練中的一小部分，對長期臥床患者和呼吸內科，慢阻肺患者，進行呼吸訓練的方法。包括如下內容：
一，腹式呼吸訓練，安靜，平臥，腹部放一重量適中的沙袋，自行控制胸廓通過腹部起伏均勻做呼吸訓練。
二，吸氣阻力器呼吸訓練，控制吸氣量和時間。
三，呼吸訓練，要求深吸氣后，呼氣時像吹口哨般較細較慢，氣流逐漸呼出，做呼吸訓練，要把握訓練量，一般每次少于十秒，做十次左右，連續做三組，速度要緩慢。
四，被動訓練，需要專業治療師手法訓練，如胸廓，背部，肩胛骨擠壓等。
呼吸訓練方法
郭兮恒主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸內科
2021-12-028273次
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01:59
肖林
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-06-18 12042次
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01:34
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-26 39350次
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大腦訓練方法一、用手指辨別硬幣，隨時在口袋里放幾枚不同面值的硬幣，沒事時讓孩子拿手指的指尖去嘗試著分辨，可以刺激大腦皮層，從而深度挖掘出大腦隱藏的一些能力。二、有規律地活動手指，大腦所感受到的刺激很多是通過手指來傳遞的，彈鋼琴、敲鍵盤等是最好的活動手指方式。三、讓孩子用左手刷牙，95%的孩子都習慣用右手，右手運動是靠左腦支配的，所以孩子平時對左腦使用的比較多，如果經常有意識的讓孩子用左手刷牙，那么對大腦來說，是一種新的刺激，而且有利于開發右腦。四、閉著眼睛用餐，為了有意識訓練大腦，可以阻斷一些信息，比如視覺信息，用餐時閉上眼睛靠其他感官，去尋找食物，在夾到嘴里，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。語音時長 1:40”
李洪君
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 17081次
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喬玉遷
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-22 14868次
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蘭守夕
主治醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六七醫院
2020-06-19 1904次
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韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-09 672次
