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成年男性血壓多少正常

一般正常成年男性血壓沒有明確標準,通常收縮壓小于139mmHg,舒張壓小于89mmHg,只要在其范圍內均屬以正常。

正常血壓為收縮壓小于139mmHg,舒張壓小于89mmHg定義為成年人的正常血壓范圍,不分男女。其中影響血壓測量的因素很多,所以需要規范測量,比如沉默5分鐘后測量血壓,血壓計的袖口與心臟相同,每次至少需要測量3次,取平均值。這樣,血壓測量就是真實的血壓。一次性血壓監測不能反映整體情況,只有在不同的日子使用正確的血壓測量方法并持續監測血壓,才能得到準確的數值。

如果血壓升高,有必要去醫院進行診斷,在明確定義為高血壓后,應以標準化的方式進行治療,在醫生的指導下使用藥物,并在藥物治療期間密切監測血壓變化。還可以通過改善生活方式,比如減肥,低鹽飲食,改善睡眠和情緒等,來改善血壓癥狀。

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