痤瘡食譜主要是以下幾方面：
第一，佐料上還是要忌辛辣的辣椒，胡椒之類。
第二，蔬菜可以多吃常見的青葉蔬菜，以及莖塊類的蔬菜都可以多吃，但要注意少油。
第三，常規的湯類如雞蛋湯，肉丸湯以及紫菜湯都是可以多吃的。
第四，還要注意零食盡量少吃，尤其是甜食，生冷的食物要盡量少吃。
第五，水果常規都是可以使用的，如有慢性的胃腸炎，要注意避免生冷，水果少吃一點。
調理痤瘡的食譜
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-303453次
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楊森
主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院
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01:18
楊森
主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院
2020-02-20 4179次
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張正森
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2020-01-13 2807次
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楊芳
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2019-11-05 1608次
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殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-01-01 802次
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楊偲
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2018-11-26 2504次
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馬小麗
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張媛媛
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