痤瘡食譜主要是以下幾方面：
第一，佐料上還是要忌辛辣的辣椒，胡椒之類。
第二，蔬菜可以多吃常見的青葉蔬菜，以及莖塊類的蔬菜都可以多吃，但要注意少油。
第三，常規(guī)的湯類如雞蛋湯，肉丸湯以及紫菜湯都是可以多吃的。
第四，還要注意零食盡量少吃，尤其是甜食，生冷的食物要盡量少吃。
第五，水果常規(guī)都是可以使用的，如有慢性的胃腸炎，要注意避免生冷，水果少吃一點。
調理痤瘡的食譜
張正森主治醫(yī)師
襄陽市中心醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
2020-01-13 2807次
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痤瘡飲食調理痤瘡的飲食不是喝什么的問題，痤瘡的飲食盡量的要避免一些，油脂大的一些食物，尤其是油炸的食物。油炸的東西吃下去，尤其像現(xiàn)在，有很多地溝油，這樣不清潔的、不健康的，這樣油膩的一些油炸食品，盡量的還是要少吃。吃一些清淡的，具體的喝什么，痤瘡的病人應該要多喝一些水，茶水、清涼的東西，少喝飲料。因為飲料里面大家都知道，都是糖分比較多，還有一些少量的激素，雖然現(xiàn)在有一些功能性的飲料，有一些咖啡因，還有一些維生素類的，但是飲料里面糖分還是比較多，還要少喝。
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楊森
主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2020-02-21 2854次
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臉上痤瘡怎么調理面部痤瘡其實中醫(yī)的理論，它是主張整體的，辨證施治的這樣一個治療，其實確實還是博大精深的。如果說調理的話，其實不外乎心理上調理，還有生活上調理，另外還有用藥上調理，我是這么認為的。其實心理上調理，我認為已經(jīng)超過了藥用上的調理，更超過了人的其他方面的一些調理。其實痤瘡大家知道不會危及生命的，其實它就是影響病人的面孔，導致了病人的心理障礙，如果把它調整好了，不要過度的去治療，不到非常嚴重的狀態(tài)，不要去過度的治療，其實會得到一個很好的狀態(tài)的。
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楊森
主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
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楊芳
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2019-11-05 1614次
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痛經(jīng)怎么調理食譜痛經(jīng)單純的用食物調理效果并不是很顯著的，但是平常在吃食物的時候，也要注意不要吃寒冷的食物。特別是對于冰鎮(zhèn)的食物是絕對不能吃的，很多水果也屬于寒性的食品也最好不要吃。因為痛經(jīng)，不管是氣滯還是血瘀，都可能會造成痛經(jīng)的，主要是經(jīng)血流出不暢造成的。如果是寒冷食物的話，會加重這種瘀血的現(xiàn)象。所以平常要注意保暖，不要受涼。對于痛經(jīng)的人也可以吃千金益母顆粒，這種藥物有溫經(jīng)散寒、行氣止疼的作用。所以在來月經(jīng)以前3-7天可以口服一直吃到痛經(jīng)的緩解效果還是不錯的。平常要放松心情，保持良好的心情，對于痛經(jīng)來說也是非常有效的。語音時長 01:31”
李順華
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殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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性早熟飲食調理食譜是什么忌可入藥的大補類食品，包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等,忌禽肉、特別是禽頸,吃鴨頸、鵝頸，就成為促早熟的高危行為。忌反季節(jié)蔬菜和水果,忌油炸類食品，特別是炸雞、炸薯條和炸薯片。過高的熱量會在兒童體內轉變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)內分泌紊亂，導致性早熟。
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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