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緩解胃痛的方法有以下幾方面:

第一、不要暴飲暴食,當(dāng)胃內(nèi)食物過多時(shí),胃酸會(huì)迫近進(jìn)入食道,胃內(nèi)食物多被擠入食道的胃液就會(huì)越多,胃痛原因很多,對那些偶爾有胃痛的病人多半是因?yàn)槌缘锰嗵臁?/p>

第二、胃痛時(shí)不要平躺,那你覺得胃部不適時(shí),千萬不要立刻就平躺下來休息,應(yīng)該保持直立狀態(tài),使胃酸容易待在胃內(nèi)。

第三、服用藥物,去藥房買制酸劑,對于偶爾發(fā)生胃痛的人,可以快速的緩解不適癥狀,專家一般推薦的制酸劑有氫氧化鎂氫氧化鋁的混合物。

第四、睡覺前不要吃晚餐,不要在睡前2小時(shí)內(nèi)吃晚餐,飽腹加上地心引力,促進(jìn)胃酸反流至食道引起胃絞痛。

第五、減輕自己的壓力,壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)祝貏e是那些經(jīng)常為了工作加班而通宵達(dá)旦,而忘記了吃飯的人們,要注意緩解一下自己的壓力,使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用再度恢復(fù)平衡。

以上內(nèi)容僅供參考

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