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醫生主講實錄

緩解胃痛的方法有以下幾方面:

第一、不要暴飲暴食,當胃內食物過多時,胃酸會迫近進入食道,胃內食物多被擠入食道的胃液就會越多,胃痛原因很多,對那些偶爾有胃痛的病人多半是因為吃得太多太快。

第二、胃痛時不要平躺,那你覺得胃部不適時,千萬不要立刻就平躺下來休息,應該保持直立狀態,使胃酸容易待在胃內。

第三、服用藥物,去藥房買制酸劑,對于偶爾發生胃痛的人,可以快速的緩解不適癥狀,專家一般推薦的制酸劑有氫氧化鎂氫氧化鋁的混合物。

第四、睡覺前不要吃晚餐,不要在睡前2小時內吃晚餐,飽腹加上地心引力,促進胃酸反流至食道引起胃絞痛。

第五、減輕自己的壓力,壓力是胃痛的一大禍首,特別是那些經常為了工作加班而通宵達旦,而忘記了吃飯的人們,要注意緩解一下自己的壓力,使體內失去平衡的化學作用再度恢復平衡。

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