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助眠枕頭有用嗎

助眠枕頭有用,能起到助眠的效果,具體原因如下:

1.助眠枕頭一般具有較好的支撐性和回彈力。

較好的支撐性和回彈力能夠有效支撐頭部,緩解頸部的壓力,總體感覺會很舒適。

2. 助眠枕頭一般具有合適的高度和長度。

合適的枕頭高度利于放松肩頸部位的肌肉、韌帶盒關節。脊柱不正常的患者大多適合低枕,心臟病患者大多適合高枕。長度在60cm左右的枕頭適合大多數人。

3.助眠枕頭的材質一般具有助眠的作用。

助眠枕頭的材質通常有茶葉、決明子、乳膠等,患者可以根據需求選擇合適的枕頭。

(1)茶葉枕可以緩解神經衰弱、健忘、頭暈頭痛、改善失眠。

(2)決明子枕可以通過按摩促進血液循環,改善失眠。

(3)乳膠枕彈性較好,人頭頸盒枕頭的貼合度高,從而起到促進睡眠的效果。

以上內容僅供參考

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