天天喝紅棗枸杞水對大部分的女性有一定好處，比如可以減緩衰老，補充身體的鈣元素和鐵元素，改善睡眠等等。
女人天天喝紅棗枸杞水有好處嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-10-2827864次
1、減緩衰老。紅棗富含維生素C，而枸杞富含維生素A，兩種維生素具有強大的抗氧化能力，幫助減少人體內的自由基，減緩衰老，其中維生素C能夠減弱人體膽固醇的吸收能力，幫助預防癌癥。
2、補充身體的鈣元素和鐵元素。紅棗和枸杞富含微量元素鈣和鐵，鈣元素能改善骨質疏松癥，鐵元素能夠增強人體造血能力，進而改善或預防貧血。
3、改善睡眠。紅棗含有的黃酮-雙-葡萄糖苷A這一種物質，具有較好的鎮靜與催眠作用，能幫助改善失眠癥狀。
需要注意，紅棗枸杞茶對人體有許多益處，但對長期熬夜、肝火旺盛的人群無益而有害，天天喝容易引起上火。
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枸杞和紅棗泡水喝有什么好處枸杞和紅棗泡水喝有養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、補氣養血、養血安神的好處，可以改善頭暈耳鳴、視力減退、腰膝酸軟、虛勞咳嗽、失眠、心悸、盜汗等癥狀。熬夜的人喝枸杞和紅棗水也會有好氣色，能使皮膚白嫩有光澤，枸杞可滋補肝腎、明目、潤肺止咳，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞，還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞子和紅棗雖然都有很好的滋補作用，但也不是所有人都適合服用。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-10 43059次
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哺乳期可以喝紅棗枸杞水嗎哺乳期是可以喝紅棗枸杞水的，適量的服用枸杞紅棗水，可以起到補益氣血，滋補肝腎的作用，而且湯水還可以促進乳汁的分泌。大棗的性味是溫的，是歸脾、胃經的。大棗有補中益氣，養血安神，混合藥性的功效。另外大棗含有豐富的蛋白質、維生素，然后豐富的氨基酸等等，大棗有天然維生素丸的美譽。枸杞具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳等功效。現代醫學研究發現，枸杞子還有抗疲勞的作用。另外現代藥理研究，枸杞子中還富含有β胡蘿卜素，對提高視力有一定的幫助。所以喝枸杞大棗水對孕婦是有很多好處的。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-30 12922次
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經期喝紅棗枸杞水好嗎來月經的時候是可以喝紅棗枸杞水的，喝這種水是比較好的。紅棗本身有補血補氣的作用，枸杞有補腎氣的作用，所以來月經的時候婦女的身體就比較虛的，喝這種水對于補充女性的體力都是有好處的。大部分女性來月經的時候表現為下腹部的墜痛和乏力，腰酸的現象，喝這種水可以緩解這種現象的，有的人來月經的時候月經量比較多，會出現貧血，紅棗有補血的作用。語音時長 01:10”
李順華
副主任醫師莒縣中醫醫院
2020-04-07 7663次
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枸杞和紅棗泡水喝有什么好處枸杞的主要的功效有益肝、補腎、明目的作用，紅棗主要的作用可以健脾、養胃、暖胃。枸杞和紅棗同時泡水喝，既可以補益肝腎也可以健脾養胃，效果比較全面，兩者相結合可以起到很好的補益肝腎脾胃、調節整個人體的免疫系統的作用、增強人體的免疫力。因為枸杞和紅棗都是紅色的，紅色可以很好的入心，脾，胃經絡，起到很好的補益氣血的作用，枸杞和紅棗泡水喝起到很好的調節人體免疫力、抗疲勞和增強人體的抗病能力的作用。語音時長 01:24”
李丹丹
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-25 70482次
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女人天天喝紅棗水好嗎女人出現了血虛等癥狀，可以適當經常服用紅棗水調理身體的微量元素，補充和調理身體氣血不足的表現癥狀。因為大棗含有豐富的維生素鐵物質以及補血的營養成分，經常食用大棗，對于身體女性有氣血不足，貧血等癥狀都有良好的補益作用，可以通過食療等方法進一步調整身體。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-01-25 2702次
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喝枸杞水有什么好處病情分析：枸杞是一味中藥，具有滋陰補腎作用，臨床上應用枸杞治療由于腎陰虛陽虛引起的一些癥狀。枸杞泡水具有同樣的作用。長期服用枸杞茶，能夠滋陰補腎強身壯體，提高機體抵抗力和抗病能力。尤其適用于腎陰虛的人群。意見建議：枸杞早已視為補養藥物，枸杞雖好，性能偏熱。不要食用量太大，以免引起上火。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2019-04-04 5008次
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女人天天喝紅棗枸杞水有好處嗎紅棗枸杞水受到許多女性的喜愛，它們不僅味道甘甜，而且具有一定的保健功能。對于女性而言，天天適量飲用紅棗枸杞水確實有一定的好處，主要包括以下幾點：首先，養顏潤膚。枸杞能增強表層皮膚吸收養分的能力，配合紅棗的補血功效，能夠使皮膚變得更有彈性和光
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-07 0次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-30 6109次
