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高血壓腦病的食療包括低鹽飲食、低脂飲食、低糖飲食、食用富含維生素和鉀食物、戒煙限酒、忌食興奮神經(jīng)系統(tǒng)的飲品等。具體如下:

1、低鹽飲食:高血壓腦病患者飲食首先應(yīng)少鹽,每日食鹽在6克以下為宜,人體攝入鈉離子過多,可增加血容量和心臟負(fù)擔(dān)和增加血液粘稠度,從而使血壓升高。因此應(yīng)盡量避免進(jìn)食含高鈉鹽的榨菜、咸菜、腌菜、腌肉、咸魚等傳統(tǒng)腌制品。

2、低脂飲食:高血壓腦病的患者飲食應(yīng)盡量清淡,避免食用油脂含量高的食物。

3、低糖飲食:高血壓腦病患者應(yīng)少吃甜食,攝入過多甜食會增加體重,導(dǎo)致肥胖,也容易引起血壓升高。

4、食用富含維生素和鉀食物:高血壓腦病患者應(yīng)多食用富含維生素和鉀的食物,水果蔬菜都含由豐富的維生素和鉀,對于高血壓腦病的患者是很有益的。如香蕉、山楂、桃子、橘子、柿子、芹菜、蘿卜、冬瓜、苦瓜、黃瓜、香菇、西紅柿、木耳、豆制品等。

5、戒煙限酒:煙中含有尼古丁,能刺激心臟,使心跳加快,血管收縮,使血壓升高加重疾病,大量飲酒,也可使血壓升高。

6、忌食興奮神經(jīng)系統(tǒng)的飲品:如濃咖啡、濃茶等。

此外,高血壓腦病患者還應(yīng)保持心情的愉悅,盡量避免情緒激動,堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動,但應(yīng)注意強(qiáng)度,避免過度勞累,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,都有助于控制血壓。

以上內(nèi)容僅供參考

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