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吃完海鮮可以喝牛奶嗎

吃完海鮮通常不可以喝牛奶,以免對(duì)自身的健康造成影響。

海鮮包括有螃蟹、大蝦、魚(yú)類(lèi)等,是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物,其中富含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等,適量吃一些能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),而且味道比較鮮美。牛奶也是日常生活中比較常見(jiàn)的高蛋白飲品,平時(shí)適量喝一些能夠給身體提供豐富的蛋白質(zhì)成分,但是海鮮不建議和牛奶一起食用,因?yàn)閮烧叨紝儆诟叩鞍资澄铮黄鹗秤煤罂赡軙?huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)不能有效的吸收,而出現(xiàn)結(jié)塊的情況,所以會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān),使患者出現(xiàn)消化不良,而且兩種食物都屬于高蛋白食物,可能會(huì)發(fā)生蛋白過(guò)敏,嚴(yán)重的患者還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉以及過(guò)敏反應(yīng),對(duì)機(jī)體的健康有所影響,所以建議吃完海鮮后間隔兩個(gè)小時(shí)左右才可以喝牛奶,一般不會(huì)對(duì)自身的健康有所影響。

建議在食用兩種食物時(shí)避免喝刺激性的飲品,比如濃茶、烈酒、咖啡等,以免降低其中的營(yíng)養(yǎng)成分,而且會(huì)發(fā)生不良反應(yīng),患者還需要注意在享受美食的同時(shí),也應(yīng)避免暴飲暴食,以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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