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吃完海鮮可以喝牛奶嗎

吃完海鮮通常不可以喝牛奶,以免對自身的健康造成影響。

海鮮包括有螃蟹、大蝦、魚類等,是營養比較豐富的食物,其中富含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等,適量吃一些能夠補充身體所需要的營養,而且味道比較鮮美。牛奶也是日常生活中比較常見的高蛋白飲品,平時適量喝一些能夠給身體提供豐富的蛋白質成分,但是海鮮不建議和牛奶一起食用,因為兩者都屬于高蛋白食物,一起食用后可能會導致蛋白質不能有效的吸收,而出現結塊的情況,所以會增加胃部的負擔,使患者出現消化不良,而且兩種食物都屬于高蛋白食物,可能會發生蛋白過敏,嚴重的患者還可能會出現腹瀉以及過敏反應,對機體的健康有所影響,所以建議吃完海鮮后間隔兩個小時左右才可以喝牛奶,一般不會對自身的健康有所影響。

建議在食用兩種食物時避免喝刺激性的飲品,比如濃茶、烈酒、咖啡等,以免降低其中的營養成分,而且會發生不良反應,患者還需要注意在享受美食的同時,也應避免暴飲暴食,以免增加胃腸的負擔。

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