髕骨骨折的病人在康復(fù)的時候可能會存在一些膝關(guān)節(jié)活動受限的表現(xiàn)，有些病人還有可能出現(xiàn)下蹲受限從而導(dǎo)致上廁所不方便的情況，針對這種情況可以采取如下的方式來進(jìn)行鍛煉：
第一，首先要在醫(yī)生允許的前提下做一些相關(guān)的被動活動，這種被動活動指的是患者仰臥在床上，然后請患者家屬幫助或者是使用CTM機(jī)幫助患者在早期逐步的被動活動膝關(guān)節(jié)，增大膝關(guān)節(jié)的活動度，這一步對于之后的功能恢復(fù)是非常重要的，在這時期患者千萬不要因為害怕疼痛而不敢去活動。
第二，醫(yī)生允許患者部分下地負(fù)重之后，在這個階段患者除了仍然要積極的進(jìn)行被動鍛煉之外，可以逐步的練習(xí)患肢的部分負(fù)重，比如使用一個體重秤，把健側(cè)的患肢放在稱上，逐步的加大負(fù)重重量。
第三，患者可以達(dá)到完全負(fù)重之后，在這個階段就要做一些更加積極的功能鍛煉，推薦患者在進(jìn)行了長距離的慢走之后，然后緩慢的下蹲，用自己的臀部去嘗試觸碰腳后跟，通過這樣不斷地拉伸鍛煉以增加關(guān)節(jié)的活動度。
