不吃肉是有可能會導致貧血的發病的。因為肉類中富含有鐵元素，如果長期不吃肉，有可能會導致體內的鐵離子水平的低下，進而導致缺鐵性貧血的發病。所以平常應該適當的吃一些肉類的制品，比如豬肉和牛肉，去補充骨髓造血所需要的鐵離子，預防缺鐵性貧血的發病。
平常還應該適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、蘋果和菠蘿，這些新鮮的蔬菜水果當中富含有維生素和一些膳食纖維，可以補充骨髓造血所需要的一些維生素，從而預防一些貧血性的疾病的發病。
不吃肉會貧血嗎
李燕郴副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院血液科
2021-12-173421次
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腎炎病人能吃肉嗎腎炎的病人是可以吃肉的。對于腎炎患者來說，只要是腎小球濾過率在60以上，一般都可以和正常人一樣，每天攝入0.8到1克（每公斤體重）的蛋白。但是如果腎小球濾過率小于60，那么蛋白質的攝入就要減少。對于腎炎病人肉的攝入，我們通常提倡只吃白肉，所謂白肉就是白顏色的肉，雞肉、鴨肉、魚肉。紅肉我們也是可以吃的，但是紅肉要盡量少吃，所謂的紅肉就指的是紅顏色的肉，像豬肉、羊肉、牛肉等等。所以腎炎的病人是可以吃肉的，但是要注意盡量地少吃。
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馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-02-21 8772次
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糖尿病可以吃肉嗎整體上來說，糖尿病人可以吃肉，但是要注意的是，我們吃的肉建議吃的，是盡量吃瘦肉。因為瘦肉里邊，主要是蛋白，肥肉里邊脂肪量多。攝入過多的脂肪，就會引起血脂升高，同時過高的血脂，在體內脂肪，還可以向糖轉化，這樣血糖就不好控制了。在美國的一個專家，曾經做出糖脂病的一個定義，他的意思就是說，糖尿病病人可能是因為血脂高引起來的，所以吃肉里邊，如果吃過多的肥肉。血脂高的話，糖尿病就容易發生，就不容易控制了。所以吃肉要建議吃，建議吃純瘦肉的比較好，再有吃肉的數量有限制。一般建議一天肉類的攝入量，包括瘦肉里邊，盡量不要超過三兩。肉雖然好吃，但量不宜過多，同時像肥肉不建議吃。還有一些所說的肉，比如動物的內臟。尤其不要吃，因為動物的內臟脂肪含量非常高，吃瘦肉控制量，糖尿病病人是可以吃這樣的肉。
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王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-08 8167次
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不吃肉會貧血嗎不吃肉是有可能會導致貧血的發病的。因為肉類中富含有鐵元素，如果長期不吃肉，有可能會導致體內的鐵離子水平的低下，進而導致缺鐵性貧血的發病。所以平常應該適當的吃一些肉類的制品，比如豬肉和牛肉，去補充骨髓造血所需要的鐵離子，預防缺鐵性貧血的發病。平常還應該適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、蘋果和菠蘿，這些新鮮的蔬菜水果當中富含有維生素和一些膳食纖維，可以補充骨髓造血所需要的一些維生素，從而預防一些貧血性的疾病的發病。語音時長 1:05”
鄭永亮
主治醫師井岡山大學附屬醫院
2019-02-28 7121次
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貧血吃肉管用嗎貧血吃肉是否管用，要看導致貧血的原因是什么，如果是缺鐵性貧血導致的，那么吃肉是有一定用處的。因為缺鐵性貧血，顧名思義是由于鐵缺乏所導致的貧血。而肉類食物富含鐵，吃肉就可以在一定程度上增加食物當中的含鐵量，從而在一定程度上改善貧血。但是對于缺鐵性貧血的患者來講，如果程度較重，單純的通過吃肉來補鐵，療效有限，往往是需要口服補鐵藥物，甚至是靜脈補鐵才可以。而其他類型的貧血，比如巨幼細胞性貧血，再生障礙性貧血，白血病等，吃肉則是不管用的。語音時長 01:08”
李方方
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2020-09-22 5848次
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不吃肉會貧血嗎由于肉類食物中含有豐富的鐵劑。因此如果長期不吃肉，是有可能導致缺鐵性貧血的。另外，有的患者長期不吃肉，還可以導致巨幼細胞性貧血，因此，平時在飲食方面一定要均衡飲食，肉類，蔬菜，水果等都要均衡攝入，防止發生貧血。
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-02-19 3607次
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不吃肉可以減肥嗎病情分析：不吃肉也不一定能夠起到減肥的作用，而且不吃肉對人身體的危害比較大，因為肉類可以提供豐富的蛋白質，這些蛋白乳進入人體能為器官進行修復，長期不吃肉，容易引起營養不良以及抵抗力低下，會影響人的身體健康。對于減肥應有一個正確的認識，建議可以通過控制飲食，加強運動實現，比如要均衡飲食，葷素搭配，適量的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量控制高熱量、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，而且還要加強運動鍛煉，這樣的減肥方式比較安全，而且不易反彈。意見建議：對于減肥的患者來說，最好不要吃肥肉，不要吃海鮮、動物內臟以及油炸油煎食品，不吃辛辣食物，多運動非常重要。
李華
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不吃肉會貧血嗎不吃肉可能會導致貧血，貧血是指血液中紅細胞數量或質量不足，無法為身體組織提供足夠的氧氣。肉類是鐵質的優質來源，而不吃肉可能導致鐵攝入不足，從而增加貧血的風險。但這并非絕對，因為其他食物也含有鐵，且貧血的成因多樣。以下是不吃肉可能導致貧血的幾
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李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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