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• 體內寒氣重怎樣祛除

  體內寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來調理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來治療，也可以堅持用艾草或溫熱水泡腳，達到溫經通絡的作用。平時要注意適當的戶外運動，通過運動可以促進全身氣血的運行，激發身體的陽氣，有助于溫暖全身，排除體內的寒氣。體內寒氣重一般考慮是由于陽虛引起，平時要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽氣。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 8219次

• 濕氣重的表現.

  濕氣是一個中醫名詞，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病，纏綿難愈，需要及時治療。濕氣重的患者在平時要養成良好的生活習慣與飲食習慣，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜、水果，而且夏天也要少吃冰鎮西瓜、雪糕、飲料等，防止損傷脾胃，導致脾虛生濕，加重濕氣，夏天容易出汗、口渴，所以還可以通過喝養生茶進行調理，比如，常用的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中既包括赤小豆、芡實、紅薏米等可以健脾除濕的藥，也包括枸杞子、大棗等補益的藥，通過調理五臟加強除濕的作用，而且獨立包裝，沖泡方便。另外，濕氣重的患者要少吹空調，以免汗液排不出體外，在體內積聚加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 1839次

• 體內寒氣重的表現
  體內寒氣重的人多半具有冷與涼的特點，通常會有以下的表現。第一，怕冷，畏風，肢體發涼，喜歡進食熱的食物，所以平常應注意保暖，避免受涼或者淋雨，避免進食寒涼生冷的食物。第二，察言觀色會發現體內寒氣重的人，面色發白、發暗、發青，而且顏色越深，代表著體內寒氣越重。第三，大小便方面，小便會出現清長的情況，大便稀，經常出現腹瀉，所以平時可服用一些驅寒暖胃的食物，例如生姜紅糖水。第四，對于女性而言會出現痛經的表現。第五，舌苔脈象方面，表現為淡白舌，苔白而潤，脈象緊，或者是遲。
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  徐小章 主治醫師新余市中醫院

  2019-02-28 48434次

• 寒氣濕氣重的癥狀
  寒濕較重的患者，臨床上主要表現為頭重如裹，肢體困重，出現關節疼痛，伸屈不利，伴有胸悶痞滿，口膩不渴，飲食差，惡心欲嘔，困倦嗜睡，大便比較溏薄，小便少，女子可以見白帶量多，可以出現濕疹，瘙癢等癥狀，其舌苔比較厚膩。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析服中藥湯劑全面調理，能夠起到健脾化濕的功效。平時要養成良好的生活習慣，每天堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，可以在溫度適宜的情況下曬一下太陽，能夠改善寒濕的癥狀。可以配合中藥熏蒸，艾灸等中醫特色療法，能夠提高治療療效。亦可以在飲食上多吃一些健脾化濕的食物，少食油膩性食物及寒涼性食物，否則會加重寒濕的癥狀。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-17 10367次

• 身體寒氣重的癥狀有哪些？
  病情分析：身體寒氣重的癥狀有手腳冰涼怕冷，關節敏感，酸痛感，食欲不振，腰背寒涼冷痛，容易感冒，咳嗽聲重等現象，患者要及時到醫院檢查治療，爭取早日康復。意見建議：寒氣重應少吃寒涼食物，適量多吃溫性食物，譬如牛肉、桂圓等。平時要做好保暖，不要長時間在空調房，久站或者久坐要活動四肢，促進身體血液循環。要選擇適合自己的運動，堅持長期鍛煉，增強體質。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-25 5003次

• 胃寒氣重的癥狀有哪些
  病情分析：胃寒氣重往往與陽氣虛弱有一定的關系，比如會有怕風、怕冷、怕寒、而且不敢吃寒涼東西，不敢喝冰鎮啤酒飲料等。胃寒氣重的患者臨床會有腹脹、胃痛、喜溫喜按、大便糖稀等表現。意見建議：可以服用附子理中丸進行調理，平時一定要注意保暖，多喝溫開水。促進體內新陳代謝，還要保持心情舒暢，不吃辛辣以及生冷寒涼的食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-04 4601次

• 寒氣重的癥狀
  寒氣重的癥狀一般包括怕冷、手腳冰涼、關節疼痛、大便溏稀、舌苔白、痛經等，患者可以遵醫囑服用藥物治療。患者體內寒氣重可能是由于經常處在寒冷潮濕的環境中引起，患者經常吃寒涼的食物，比如冷飲、冰淇淋等也會引起患者體內寒氣重的情況，患者就會出現怕冷、手腳冰涼、關節疼痛、大便溏稀、舌苔白等臨床表現，女性患者還
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 1298次

• 寒氣濕氣重有哪些癥狀
  寒氣濕氣重的癥狀一般有畏寒肢冷、關節疼痛、大便溏泄、身體乏力、舌苔黃膩、身體肥胖等。當出現此癥狀后，需要積極配合醫生調理身體。如果經常待在寒冷、潮濕的環境中，會使寒濕邪氣侵入機體，寒氣在體內聚集，會出現關節疼痛、麻木、活動受限的癥狀，而且還會出現畏寒肢冷的癥狀。體內受到濕氣的侵襲后，會出現身體肥胖，
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-09 0次