腰肌勞損是一種比較常見的腰部肌肉及韌帶等的慢性損傷性炎癥，一般病情較輕。患者出現輕微腰肌勞損后常見的癥狀就是腰部的疼痛，一般為間歇性、酸脹樣的疼痛，腰部可有無力感。如果患者沒有及時進行治療，病情可能會逐漸進展，腰部出現固定的壓痛點，并且疼痛轉為持續性疼痛，有的患者還會出現腰背部肌肉痙攣，導致腰部僵硬，可以導致患者行走困難、睡覺過程中疼醒、起床困難等，嚴重的影響患者的正常生活。
輕微腰肌勞損的癥狀
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2019-12-182730次
概述：
腰肌勞損的治療：
患者如果感覺有腰背部的酸脹痛，并且感覺沒有力氣、使不上勁，這種情況就需要及時去正規醫院骨科去就診，醫生會根據其病史、癥狀、以及工作性質，有的時候還需要完善x線、磁共振等檢查來確診疾病以及嚴重程度，然后根據病情給予治療。
首先患者需要根據醫生的指導臥硬板床休息，停止一切腰部的負重活動，然后行中醫針灸、按摩、推拿、電療等手段來緩解疼痛，緩解腰部肌肉痙攣。如果患者疼痛嚴重，不能耐受，可遵醫囑服用非甾體類消炎鎮痛藥來緩解疼痛，常用的是阿司匹林、撲熱息痛等。
注意事項：
第一，患者居住環境要避免潮濕、陰冷等，患者要注意腰部的保暖，可以用熱水袋或熱毛巾來熱敷腰部。
第二，患病期間要注意腰部的制動，可以戴腰圍下地活動，避免彎腰拿重物等，以免加重病情。
以上內容僅供參考
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9915次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 84925次
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輕微腰肌勞損的癥狀輕微的腰肌勞損，一般患者是進行一些重體力活動，或者進行劇烈的腰部活動，造成輕微的腰肌勞損。一般表現為局部的疼痛、酸脹感，有的時候會出現肌肉一塊包塊現象，包塊現象主要是肌肉的攣縮造成的。出現了肌肉輕微的損傷，一般可以進行保守治療：首先是臥床休息，休息是指局部的肌肉不處于運動狀態。第二，局部可以進行冷敷，冷敷可以收縮血管，減輕局部腫脹的情況，有利于緩解疼痛。第三，口服一些活血化瘀的藥物，比如，大活絡膠囊、獨一味分散片，第四，疼痛比較厲害時，還可以口服一些非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康、西樂葆，進行止痛對癥支持治療。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-11 1944次
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腰肌勞損的癥狀腰肌勞損的主要癥狀是腰和腰骶部的脹痛酸痛，反復發作疼痛，可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可以減輕，癥狀時輕時重，屬于臨床常見病，多發病。發病因素較多，日積月累，可使肌纖維變性身而少量撕裂形成瘢痕，纖維條索或黏連，遺留長期的慢性腰背痛，臨床上多發的癥狀還包括腰背部的酸痛脹痛，部分刺痛灼痛，有壓痛點，多在骶棘肌處，不能堅持彎腰工作，常被迫伸伸腰或以拳頭擊腰部，以緩解癥狀，勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。語音時長 1:23”
徐超
主治醫師濰坊市第二人民醫院
2018-08-16 1202次
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腰肌勞損癥狀腰肌勞損是因為長期固定坐姿或者腰部經常受傷導致腰部肌肉勞累損傷，主要表現為腰部隱痛反復發作，勞累后加重，休息后緩解等等，往往會令患者難以忍受，影響其生活質量，要快速緩解腰肌勞損引起的疼痛癥狀，建議患者服用腰痛寧膠囊，其含有多種中藥精華，具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經通絡等功效，平時為黃酒兌少量溫開水送服，一次4-6粒，一日1次，可有效治療腰肌勞損。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-30 2203次
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輕微的腰肌勞損怎么治病情分析：對于輕微的腰肌勞損，可以積極的進行保守治療，可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗，適當的進行理療，比如針灸以及烤電等等，配合一些消炎鎮痛藥物緩解臨床癥狀。意見建議：另外還要積極的注意休息睡硬板床，不要長時間躺在沙發上，可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，5點支撐法等等。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-07 601次
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腰肌勞損的癥狀腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。其主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕。病人不能堅持彎腰工作，常被迫時伸腰或以拳頭抵腰部以緩解疼痛。第一、
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-09-29 2740次
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腰肌勞損癥狀腰肌勞損的患者可能會出現腰骶部脹痛、按壓痛、活動受限等癥狀。腰肌勞損就是指腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜出現了慢性損傷性炎癥，是臨床一種常見病。有可能是因為慢性勞損造成的，還有可能是因為急性腰扭傷治療不當導致的，如果患者有小關節功能紊亂、骨折損傷的情況，也有可能會形成腰肌勞損。患有腰肌勞損的患者可能會
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-12 275次
