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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動，通過運(yùn)動把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓τ跍p肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 6113次

• 12歲女生如何快速減肥

  首先要排除是否合并內(nèi)分泌激素的異常，如合并甲狀腺功能減退的患者，可能減肥會困難或有皮質(zhì)醇增多，也會導(dǎo)致減肥困難，所以要進(jìn)行相應(yīng)的性激素、甲狀腺激素、皮質(zhì)醇激素和胰島素的檢測。如果伴有胰島素抵抗、多囊卵巢綜合征也會出現(xiàn)肥胖，所以以上激素紊亂往往是導(dǎo)致肥胖的病理性原因。如果排除病理性的問題，要想快速的減肥，也可以做吸脂手術(shù)，吸脂減肥是運(yùn)用負(fù)壓將多余的脂肪抽出。最健康的減肥方式是通過調(diào)整飲食和加強(qiáng)運(yùn)動，首先要避免熬夜，長期熬夜會導(dǎo)致身體不好，其次要吃些富有纖維的食物。

  

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  常謹(jǐn) 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-25 2237次

• 8歲的女孩乳房發(fā)育
  八如果女孩在八歲之前就有乳房的發(fā)育，應(yīng)該警惕有沒有性早熟的情況。性早熟是兒科常見的內(nèi)分泌疾病，是指女孩在八歲之前，男孩在九歲之前，出現(xiàn)第二性征或女孩兒十歲之前出現(xiàn)月經(jīng)初潮，調(diào)查顯示，性早熟的患病率有千分之四點(diǎn)三，女孩兒正常的青春期發(fā)育是在八歲以后，期間乳房發(fā)育、陰毛發(fā)育、外生殖器發(fā)育，腋毛發(fā)育整個(gè)過程為一年半到六年的時(shí)間，平均時(shí)間為四年，如果八歲的女孩兒已經(jīng)有乳房發(fā)育的情況，就建議去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的就診，確定一下有沒有性早熟的情況。
  語音時(shí)長 1:38”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2018-12-02 18875次

• 8歲女孩性早熟的特征
  性早熟主要是指女孩在8歲以前出現(xiàn)第二性征發(fā)育。針對8歲的女孩如果出現(xiàn)了乳頭下面的乳房結(jié)節(jié)或者是乳房出現(xiàn)了增大，后期出現(xiàn)了陰唇顏色變深，陰毛、腋毛的出現(xiàn)，同時(shí)在輔助檢查中發(fā)現(xiàn)子宮卵巢中的卵泡出現(xiàn)了成熟，孩子在骨齡檢測中出現(xiàn)骨齡明顯超前的情況，這些都是屬于8歲女孩的性早熟的特征。當(dāng)然我們要結(jié)合孩子的身高，如果孩子的身高按照骨齡評估明顯低于同齡水平，一定要盡早干預(yù)，如果不盡早干預(yù)，后期可能會影響孩子的最終身高。
  語音時(shí)長 01:08”
  王偉 主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院

  2020-08-25 8187次

• 11歲的女孩怎樣減肥
  1、嚴(yán)格控制飲食：多食蔬菜和粗糧，少食含糖量和熱量高的食物，從而減少熱量的攝入。2、加強(qiáng)運(yùn)動：單純的控制飲食不會使體重減輕，配合運(yùn)動減肥效果更好，每天堅(jiān)持跑步、散步、踢球、做操、游泳等。肥胖的孩子一般較自卑，對這些孩子要不斷的鼓勵(lì)，提高堅(jiān)持控制飲食及對運(yùn)動鍛煉的興趣，這樣才能很好的減肥。
  張雪蓮 主治醫(yī)師本溪鋼鐵(集團(tuán))公司總醫(yī)院

  2019-01-10 2104次

• 10歲女孩怎么減肥
  減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議在減肥的過程中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動，鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程，重在堅(jiān)持。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-28 3203次

• 8歲女孩腮腺炎如何快速治療
  腮腺炎通常指的是流行性腮腺炎，并不存在8歲女孩流行性腮腺炎如何快速治療的這種說法，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療，能夠幫助患者恢復(fù)病情。1、一般治療：流行性腮腺炎主要是由腮腺炎病毒感染所導(dǎo)致的呼吸道傳染病，在患病后會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉痛、頭痛、食欲缺乏、全身不適等癥狀。需要注意臥床
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-05-10 0次

• 8歲女孩白細(xì)胞低的癥狀
  8歲女孩白細(xì)胞低一般會出現(xiàn)身體乏力、食欲減退、頭暈、口腔黏膜破損、發(fā)熱等不適癥狀，如有不適癥狀，建議患者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。1、身體乏力：由于白細(xì)胞是機(jī)體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，當(dāng)其白細(xì)胞數(shù)量減少時(shí)，就會導(dǎo)致人體免疫力能力低下，從而細(xì)菌病毒進(jìn)入體內(nèi)，引起身體炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致能量消耗增加，使孩子感到乏力和
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-05-29 0次