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• 3點到5點睡覺老是醒怎樣調理

  如果是老年人，可能是因為睡眠時間短或每天睡得比較早，如果到3~5點鐘醒來以后，白天沒有犯困、沒精神等癥狀，而且每天睡眠時間能夠超過6小時，可以不用調理。因為這些人可能因為生活習慣睡眠周期不同，而經常出現3~5點睡醒，如果沒有其他癥狀，屬于正常現象。如果病人睡眠時間明顯縮短，每天小于6小時，而且伴有犯困、沒精神、乏力等癥狀，應該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進行治療，比如口服谷維素、安神補腦液等藥物，從而改善睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 7838次

• 半夜2點到3點咳嗽厲害怎么回事

  半夜2點~3點往往室溫處于最低，空氣比較干燥，身體是處于副交感神經興奮的狀態，氣道是處于收縮的狀態，咳嗽變異性哮喘的病人往往就會出現咳嗽的癥狀。還要考慮到是否有心功能不全，比如像合并有高血壓、冠心病的病人，平臥之后回心血量的增加造成心臟負荷的增大，會出現胸悶、氣短、端坐位呼吸、咳嗽、咳痰明顯的增加，甚至會出現典型的咳粉紅色泡沫痰的癥狀。所以在半夜2點~3點咳嗽明顯增加的病人，還需要盡早到醫院進行相應的心電圖、心臟彩超、肺部CT等相應的有效的檢查措施，來進一步明確咳嗽發生的病因而采取有效的臨床治療。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 14008次

• 下午5點到7點特別困
  一般來說一個成人需要的睡眠時間在七個到八個小時左右。如果沒能睡好，自然第二天的下午會格外的困倦，這是因為身體想要的沒補滿的經歷。如果昨晚沒睡好，那么第二天務必要空出十五到半個小時來補眠一下，不然下午會困到做事情效率十分低下的程度。下午的睡眠時間不宜過長，否則會影響生物鐘的規律，然后晚上又睡不著，第二天便會更困，從此進入惡性的循環。一般情況下下午困，但是我們也是有方法來讓困意快速的消散的。第一我們推薦的是用刑，這是一個比較簡單而快捷的方法，就是冷水來進行潑臉，在困倦的時候再往臉上潑一盆冷水，這個時候我們就會感到清醒很多。還有一種就是吸氧達，這個看似高大上，其實就是出門去透透氣。室內空氣含氧量比室外要低很多，吸入氧氣的含量高的時候就會使人明顯得精神很多，當然如果外面有冷風則效果更加。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-19 9160次

• 半夜2點到3點老是醒來是什么原因
  第一，半夜醒來可能是心臟問題。如果總是半夜兩三點醒來，這很有可能是心律失常所導致的，心律失常的表現癥狀一般有心悸、胸悶、頭暈等，有些人的癥狀表現則是睡覺時心臟跳動不規律，如果半夜總是醒來，而且發現自己心律失常，最好去醫院做一個心電圖，查看一下是否是心臟健康出現了問題。第二，半夜醒來可能是肝臟問題，半夜總是兩三點醒來除了心臟有問題之外，還可能是我們的肝臟出現了問題，因為我們人體的器官在晚上需要修復，而肝經的運行時間是在一點到三點，這個時間點我們人體肝臟的血液循環最旺盛，也是我們肝臟解毒的最佳時間，但是如果患者的肝臟出現問題，這時就很容易導致從睡夢中醒來。
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  付晶 副主任醫師齊齊哈爾市第一醫院

  2022-09-19 481957次

• 半夜2點到3點老是醒來是什么原因
  半夜2點到3點，老是醒來是考慮肝臟的問題，半夜1到3點氣血運行到肝經，肝經當令肝臟是生血和排毒的臟器，這時候醒了，用傳統的說法是魂不安定。建議每天九點睡覺，肝臟，喜靜不喜動，同時平時飲食也要注意少吃葷腥油膩辛辣食物。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-17 41613次

• 2點到3點醒是怎么回事
  出現這樣的情況，還是考慮有一定程度的睡眠質量下降，同時開始出現失眠的情況。出現這樣的情況，多數由于心理因素，或者是工作壓力較大，生活節奏狀況，精神緊張等因素導致出現的。同時，可能還考慮為由于不良的生活習慣，導致出現的亞健康狀態，長期植物神經功能紊亂，導致出現的。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-13 5702次

• 5點到6點是什么器官排毒
  5點到6點通常是腸道在排毒。傳統中醫學認為，人體的各器官通常會有一定的排毒時間，可以促進器官或身體毒素垃圾排泄。不同臟器的排毒時間是不同的，比如1點~3點為膽囊的排毒時間，3點~5點為肺臟的排毒時間，而5點~7點為腸道的排毒時間，因此建議在這個時間段內排便。每天定時排便，可以使腸道內的毒素有效的排出
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-06-01 0次

• 11點到1點是什么器官排毒？
  前不久，我接診了一位中年患者。他告訴我，最近一段時間，他總是在晚上11點到凌晨1點這段時間感到身體不適，尤其是肝臟區域有些隱痛，同時還伴隨著失眠和食欲不振的癥狀。為了進一步了解他的病情，我安排他進行了一系列的檢查。檢查后，我告訴他，他的肝臟排毒功能存在異常，轉氨酶水平偏高。下面，醫生對于這種情況是這
  聶志揚 副主任醫師北京醫院

  2024-04-18 0次