心梗以后的身體鍛煉需要結合心肌梗塞的范圍大小，患者的心臟功能狀況來綜合判斷，主要考慮以下幾個方面：
第一，就是勞動強度，也就是鍛煉的強度，剛開始要先從小量的活動開始，強度不能太大，隨著逐漸鍛煉，強度可以逐漸增加，使身體有個適應的過程。
第二，就是鍛煉的運動類型，一般可以先選擇有氧運動，像平時散步、慢跑、騎自行車等等，避免過于劇烈的運動，再就是無氧運動也不適合。隨著鍛煉的逐漸展開，心臟功能正常，患者沒有不適的癥狀，再逐漸恢復到正常情況。
心梗后怎么鍛煉身體
趙虹主任醫師
首都醫科大學宣武醫院心血管內科
2021-12-068558次
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任師顏
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楊士偉
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