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• 隆胸多久可以運動

  隆胸術后運動的時間，和手術方式有關系。如果采用乳暈切口，或者乳房下皺襞切口，恢復的時間會稍微短一些。做完手術大概兩三周，就可以恢復正常的運動。如果采用腋窩切口，傷口比較隱蔽，但是它通路比較長，限制上肢活動的時間，就會稍微長一些，通常做完手術兩周到四周，一般地說，在做完手術大概一個月左右，就可以完全放心地，恢復正常的運動。比如像打球或者是游泳，或者是提重物，這些比較大幅度的，力量大的這些運動，在術后一個月左右，就非常安全。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-04-08 5027次

• 玻尿酸注射下巴后多久可以運動

  玻尿酸注射下巴以后一般建議7天以后再運動，如果是做對抗性的運動，比如打球等身體沖撞的運動，建議是在一個月以后再做。因為注射完玻尿酸以后7天之內局部會有腫脹和淤青，需要有吸收的時間。再一個24小時內還有針孔的閉合時間，所以簡單的運動也是不能做的，包括慢跑或者做瑜伽。因為這些運動首先會出汗，出汗可能會影響到針孔，可能會感染。再一個運動無形中都會增加血液循環，就有可能會造成出血，可能就會引起感染，玻尿酸就不得不去溶解掉或者取出來，所以一定要注意。一般7天之后水腫、淤青就可以吸收了，所以可以簡單的做快走、瑜伽等，基本上是問題不大，但是不能做沖撞的運動。建議等完全一個月以后，玻尿酸和周圍組織已經完全結合了，已經恢復到自然狀態了，這時再去做激烈的運動相對更安全一點。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-13 2016次

• 運動后多久可以喝水
  通常如果運動量很小出汗量也比較少，可以立即補充水分，以一百毫升的為最佳，之后可以間隔五到十分鐘的進行補水。如果是劇烈運動，水分散失比較大的則不宜立即補充水分，如果此時大量喝水會刺激胃部。如果實在口渴，最多只能漱口或者飲用不超過五十毫升的水，要做休整運動如慢走，使人體脫離運動狀態恢復到正常的狀態，當脈搏恢復至每分鐘120次以下時才可以進行水分的補充，以每次一百毫升為宜，不可以連續，兩次補水的間隔是十分鐘。一般劇烈運動之后水分損失很大，可以飲用一些功能性的飲料或者是淡鹽水來快速的補充水分，但是切記不可以大量的用冰水，冰水會加劇對腸胃的刺激對身體造成傷害給人，雖然給人感覺會比較涼爽，即使在平時冰水也是不適宜經常飲用的。
  語音時長 1:39”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-02 27048次

• 運動后可以喝水嗎
  如果是劇烈的運動后不宜喝水，如果特別渴還是要喝一點熱水比較好。因為運動后立馬喝水的話會加重腸胃的負擔，使胃液被稀釋。既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化，而且如果喝水的速度太快也會使血容量增加過快，突然加重心臟的負擔，引起體內鉀、鈉等電解質發生紊亂。甚至出現心力衰竭、心悶、腹脹等。所以運動后不可以立馬過量過快的喝水，更不能喝冷水或者是其它的碳酸飲料，否則會影響體溫的散發引起感冒、腹痛或者是其他的一些疾病。如果要喝水的話可以等呼吸平穩以后再喝水補充體內水分，平時一定要注意，運動時不宜過量適量而止，勞逸結合。平時也要多喝一些白開水，加快體內新陳代謝，提高自身免疫力。
  語音時長 1:34”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-11-25 64210次

• 紋眉后多久可以運動出汗
  紋眉后7天到10天才可以運動出汗。做完眉毛之后眉毛部位會有微小的針孔，如果過早的運動出汗很有可能會導致汗液沾到傷口部位，引起傷口部位細菌感染，所以需要等到傷口完全愈合之后才可以做運動出汗。做完紋眉之后可以在局部涂抹一些修復液，能夠加快傷口的愈合。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 803次

• 紋眉后多久可以運動出汗
  紋眉后需要30天到50天以后進行劇烈的運動以及流汗，剛做完紋眉以后會在局部留下細小的針孔，局部會出現疼痛以及腫脹的現象，如果短時間內進行劇烈的運動，容易導致汗液進入到針口內，導致皮膚出現感染的情況，還會影響到紋眉的效果。皮膚出現結痂以后要讓其自行脫落，不可以用手摳掉，以免留下疤痕。
  劉俐麗 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2022-03-25 1604次

• 運動出汗后多久可以喝水
  運動出汗后大約15至20分鐘可以適量飲水。這一建議基于運動后身體恢復和水分補充的科學原理，有助于維護身體健康，防止因不當飲水引發的不適。運動時，身體通過出汗來調節體溫，這會導致水分和電解質的流失。運動后立即飲水可能加重心臟負擔，并稀釋血液中
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 運動后多久可以喝水
  一般情況下，運動后5~30分鐘可以喝水，具體的時間因人而異，運動后出現了不適癥狀，建議及時就醫。運動可以加快血液循環的速度，長時間堅持能增強體質，如果是低強度運動，比如慢跑、瑜伽、打太極拳等，運動后，心率不會太快，心臟負荷比較小，可以休息5~10分鐘喝水。如果是高強度運動，比如打籃球、游泳、跑步等，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-16 0次