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• 剛生完寶寶哺乳期該吃什么

  很多寶媽為了寶寶都選擇自己哺乳，這樣做對寶寶有好處，自己也有好處。可是處在哺乳期的寶媽，對飲食是很注重的，哺乳期間的寶媽，需要補充好蛋白質，這樣可以提高乳汁的營養(yǎng)成分。寶媽可以多從豆類和奶制的食物中攝入，還有一個重要的途徑是，魚肉類。鈣和鐵都是人體必不可少的營養(yǎng)，所以對于寶寶和寶媽也是。補鈣的話，建議寶媽多喝牛奶和魚肝油；補鐵就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、豬肝等。還有維生素B族，可以補充我們體內(nèi)各種營養(yǎng)，功效很強大。對媽媽產(chǎn)后的肌膚，也有很大的幫助，所以建議寶媽們也要及時的補充。可以通過保健品或者堅果類都是可以補充到維生素B族的。隨著寶寶的長大，對營養(yǎng)的需求是越來越大，高質量的乳汁是寶寶最好的營養(yǎng)來源，媽媽在給予母乳的時候也能把自己多余的脂肪消耗，所以對寶寶和媽媽都是很好的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-14 52685次

• 生完孩子會得痔瘡嗎

  生產(chǎn)或者懷孕過程中痔瘡的發(fā)生率要高于正常人，痔瘡就是肛周血管的曲張，醫(yī)學上說十人九痔，說明痔瘡的發(fā)生率非常高。生完孩子或者是懷孕期間容易得痔瘡，是因為腹壓增加，嬰兒壓迫下腔靜脈，造成回流相對的受阻，或者生產(chǎn)過程中用力，負壓太高，用力過度，這時候都容易引起痔瘡的發(fā)作。預防措施有幾點，第一點飲食上要注意，一定要多吃蔬菜、水果，粗纖維多的食物；第二點加強運動，生產(chǎn)之前多運動不但對痔瘡有好處，加快血流的回流也對以后的生產(chǎn)有好處；再一個是盡量少吃辛辣食物，尤其剛生完孩子，如果再做個手術會很不方便，所以以預防為主，一旦出現(xiàn)了（痔瘡）盡量采取保守的方法，清洗局部、坐浴、用藥膏等等的治療方法是比較穩(wěn)妥的。不管是孕后，還是生產(chǎn)過程中，還是懷孕期間，一旦嚴重出現(xiàn)血栓性外痔，甚至出現(xiàn)流血過多的情況，最好就醫(yī)（進行）手術。

  

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  高成業(yè) 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-05-20 3872次

• 生完孩子怎么減肥
  產(chǎn)后發(fā)胖的原因大多是因為攝入的熱量過多、活動量小、熱量消耗少體力過多的熱量轉化為脂肪，積存在皮下和體內(nèi)各組織，產(chǎn)后發(fā)生肥胖后不斷失去人體的曲線美，還給身體各器官增加過多的負擔，久而久之對各種疾病的抵抗力也會下降，防止產(chǎn)后肥胖，關鍵在于產(chǎn)后膳食的合理搭配及適當運動，產(chǎn)后要多吃些瘦肉、豆制品、魚蛋、蔬菜水果等食物。少吃高脂肪及高糖類食物，同時要盡早活動，一般順產(chǎn)的婦女產(chǎn)后24小時下床適當活動，因為活動能夠增強神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，促進人體新陳代謝的調節(jié)，消耗體內(nèi)過多的脂肪和糖。另外應該盡早哺乳、因為哺乳可以加速乳汁分泌，促進母體的新陳代謝，將身體組織中多余的營養(yǎng)成分運送出來，減少皮下脂肪的蓄積，總之防止產(chǎn)后肥胖要從各個方面都加以注意，并持之以恒這樣才能收到良好的效果。
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  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 23454次

• 生完寶寶骨盆怎么恢復
  對于生完寶寶的女性，常常可以考慮在產(chǎn)后使用收腹帶或者是骨盆帶來促進骨盆的恢復。而且還可以等到產(chǎn)后42天，惡露完全干凈，子宮收縮恢復正常的情況下，通過一些專門的鍛煉來促進骨盆的修復，一般都建議要去專門的產(chǎn)后康復中心做一些瑜伽運動來恢復骨盆形態(tài)，這樣就能夠避免產(chǎn)后的骨盆變形。而且，女性在生完寶寶以后一定要盡量臥床休息，這樣才不容易出現(xiàn)盆底肌肉的松弛，并要每天做縮肛運動來鍛煉。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-30 3826次

• 生完孩子怎么減肥
  持續(xù)不斷的運動，多做些抬腿提臀的動作，使臀部肌肉緊縮，同時也可以幫助子宮、陰道復原。每天可以做一做健身操，每晚睡覺時，不妨抬高兩腳，使腿部血液能夠回流，以消除水腫現(xiàn)象。腰部體操，以及鍛煉腰部肌肉，消除腰痛，重現(xiàn)凹凸有致的身材。平時多吃清淡食物，多吃蔬菜和水果。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院

  2018-12-04 1504次

• 生完寶寶的胎盤怎么處理
  絕大多數(shù)產(chǎn)婦生育后胎盤直接作為醫(yī)療廢物丟棄，媽媽生完寶寶后的胎盤，那么自己的胎盤可以找個地方埋了或是讓給別人吃了，如家屬有要求，醫(yī)院可能將胎盤給你，也可能不予理會， 可以將胎盤超低溫冷凍保存，以備將來孩子萬一出現(xiàn)白血病等需要臍帶血治療的疾病時取出使用。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-03 3103次

• 生完寶寶的胎盤怎么處理
  生完寶寶以后，胎盤娩出一般是由醫(yī)院進行統(tǒng)一處理。有些產(chǎn)婦家屬要求自行帶走，也可以簽字同意以后自己處理。但是如果孕婦檢測血液有傳染性的指標陽性，只能夠有醫(yī)院統(tǒng)一消毒銷毀處理。由于胎盤是一種特殊的醫(yī)療物品，帶有產(chǎn)婦的血液和體液，一般不允許產(chǎn)婦自己處理。醫(yī)院會按照相關的法律法規(guī)進行處理。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 生完寶寶多久可以同房?
  生完寶寶多久可以同房需要根據(jù)生產(chǎn)方式進行判斷，一般順產(chǎn)兩個月以后可以同房，剖腹產(chǎn)三個月以后可以同房。生完寶寶之后身體是需要恢復一段時間才可以同房的，因為女性在生育后子宮內(nèi)膜以及子宮大小都發(fā)生了變化，需要恢復到非孕狀態(tài)才可以同房，在子宮沒有完全修復好的狀態(tài)下同房會導致感染性疾病，引起大出血、盆腔膿腫、
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-05-26 2760次