白細胞低可能和睡眠有關系，也可能和病毒性感冒、肝炎、再生障礙性貧血、脾功能亢進等因素有關系。建議患者立即就醫(yī)檢查，明確原因后規(guī)范治療。
1、睡眠：
經(jīng)常睡眠不足容易影響身體的免疫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，可能導致白細胞生成減少或者活性降低，在調(diào)整作息后可自行緩解，建議保證充足的睡眠，控制在8小時左右，中午也可以安排30分鐘的午休。
2、病毒性感冒：
病毒感染機體后會激發(fā)免疫系統(tǒng)反應，可能抑制骨髓中白細胞的生成，導致白細胞偏低，可以遵醫(yī)囑服用磷酸奧司他韋膠囊、利巴韋林片、蒲地藍消炎口服液等藥物治療，同時要多喝水，每天的飲水量控制在2000毫升左右，可以促進新陳代謝。
3、肝炎：
患病后肝臟發(fā)生炎癥性反應，會影響骨髓的造血功能，導致白細胞生成減少，可以在醫(yī)生的指導下服用恩替卡韋分散片、替比夫定片、護肝片等藥物治療，為了使藥效發(fā)揮，盡量用50℃~60℃的溫水送服。
4、再生障礙性貧血：
患病后骨髓造血功能衰竭，導致造血干細胞受損，可能使白細胞和紅細胞等生成減少，可以遵醫(yī)囑服用再造生血片、益氣養(yǎng)血口服液、益血生片等藥物治療，用藥期間不可以吸煙飲酒，否則會降低藥物療效。
5、脾功能亢進：
該病會破壞過多的白細胞，導致外周血中的白細胞數(shù)量減少，可以在醫(yī)生的操作下通過脾切除術(shù)的方法治療，術(shù)后要以臥床休息為主，減少不必要的活動。
為了自己的身體健康考慮，平時一定要保持健康的生活方式，比如規(guī)律作息、合理膳食、適當運動等，還要保持積極樂觀的心態(tài)。
