每個人的血壓都不是絕對恒定的，一天之內都會有點差異。
通常大部分人24小時之內有兩次血壓高峰，一次是在上午的8點~10點，一次是在下午的3點~5點，晚上血壓最低，但只要在正常范圍浮動，就不算是異常。
堅持每天按時服用降壓藥，還有平時也要注意不要喝酒、吸煙，不要吃比較油膩的食物，不要吃膽固醇較高的動物內臟，不要吃蛋黃。
多吃一些蔬菜和水果，多運動，保持充足的睡眠，保持心情的愉快，結合一些體育鍛煉，比如跑跑步，做做操，或者是打太極拳，這樣都有助于提高機體的免疫力。
一天高血壓變化
楊士偉主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管內科
2022-01-243278次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
月經來一天停一天又來怎么回事很可能是由于子宮內膜沒有完全修復或者是月經失調引起的。首先要注意下月經前幾天的出血情況，如果月經前幾天的出血情況和平時量是一樣的，沒有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過度勞累有關系。但是如果月經量少，而且比平時月經量減少的特別明顯，需要去醫院查血HCG和尿妊娠試驗，如果兩個都是陰性的，建議進一步查個性激素，看看內分泌有沒有出現問題。如果血HCG或尿妊娠試驗是陽性，就需要看有無宮內孕或異位妊娠等情況，因為一旦出現這種情況，也可能會出現早期的出血量不多，來一天間隔一天的情況，發生異位妊娠可能需要早期處理。
01:32
王立英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-20 6519次
-
血壓的一天波動規律是怎樣的正常人體的血壓在一天中的波動規律如下：一、正常人清晨起床后，大概6點左右血壓開始緩慢上升，到6到10點鐘時，血壓急劇升高，達到第一個峰值；二、達到第一個峰值后血壓逐漸下降，到下午2到3點鐘血壓又緩慢上升，直到下午4到8點鐘，血壓又急劇上升，達到第二個高峰；三、達到第二個峰值后，血壓再逐漸下降，到凌晨2到3點鐘時，血壓降到最低。因此，人體的血壓在一天中的波動呈雙峰一谷的血壓特點，晝夜波動相差大于等于10%，通常收縮壓波動大于舒張壓波動，日間血壓波動大于夜間血壓波動。
01:45
趙興全
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-10 3844次
-
一天高血壓變化每個人的血壓都不是絕對恒定的，一天之內都會有點差異。通常大部分人24小時之內有兩次血壓高峰，一次是在上午的8點~10點，一次是在下午的3點~5點，晚上血壓最低，但只要在正常范圍浮動，就不算是異常。堅持每天按時服用降壓藥，還有平時也要注意不要喝酒、吸煙，不要吃比較油膩的食物，不要吃膽固醇較高的動物內臟，不要吃蛋黃。多吃一些蔬菜和水果，多運動，保持充足的睡眠，保持心情的愉快，結合一些體育鍛煉，比如跑跑步，做做操，或者是打太極拳，這樣都有助于提高機體的免疫力。語音時長 1:20”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-06 7611次
-
一天中血壓會如何變化人的血壓在一天中是會波動的，因為它受很多因素的影響，情緒激動、緊張、勞累的時候血壓就會適當的增高，安靜休息，睡覺的時候血壓就會適當的下降。一天中血壓有兩個高峰值，一個是上午6點到10點，一個是下午4點到到8點，在這兩個高峰期間血壓都會升高。一般來說晚上的血壓要比白天的血壓低10%-20%。正常人如果做動態血壓監測會發現，24小時平均血壓值＜130/80mmHg，白天平均血壓值＜135/85mmHg，夜間平均血壓值＜120/70mmHg。如果說非同日測了3次，血壓值都是＞140/90mmHg，就要考慮是存在高血壓，需要去醫院心血管科就診治療。語音時長 01:13”
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2019-12-10 7001次
-
一天中血壓會如何變化病情分析：每天中不同時間段測量血壓的結果是不完全相同的，一般在早上6:00~9:00和下午2:00~6:00左右，是血壓測量的高峰期，如果血壓高可以選擇在這個時間段測量，凌晨兩三點鐘血壓最低。意見建議：如果血壓高要控制脂肪、膽固醇含量高食物的攝入，不要吃咸菜、油炸的食品和腌制的食品，如果血壓低，應該多喝湯，增加肉類和鹽分的攝入。
孫嘉梅
副主任醫師鶴崗市人民醫院
2020-08-06 1801次
-
一天中血壓變化規律是什么病情分析：人的血壓每天都是在變化的，每天有高峰期也有低谷期，都是波動的，一般來說血壓在早上9:00和10:00是比較高的，在其他的時間段相對來說是比較平穩的，但是在夜間的時候血壓是比較低的。意見建議：因為血壓的水平和很多的因素都有關系，一定要保持一個平和樂觀的心態，養成一個良好的生活習慣，不要熬夜，堅持鍛煉身體，飲食有規律。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-07 8404次
-
高血壓一天內血壓忽高忽低高血壓一天內血壓忽高忽低可能是不良的生活方式，情緒波動，不規律服藥等原因導致的?；颊呖梢酝ㄟ^改善生活方式，保持良好的心態，規律服用藥物等方法來改善這種情況。高血壓一天內血壓忽高忽低說明血壓控制差，患者可能是有熬夜、抽煙、喝酒等不良生活方式，先要改變生活方式，飲食清淡，低鹽低脂飲食，戒煙、戒酒，適當進
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-07-14 161次
-
高血壓血管變化高血壓早期無明顯血管病理改變，心臟和血管是高血壓病理生理作用的主要靶器官，長期高血壓引起的心臟改變，主要是左心室肥厚和擴大，長期高血壓引起的全身小動脈病變，主要是壁腔比值增加和管腔內徑縮小，導致重要靶器官，如心，腦、腎組織缺血。長期高血壓及伴隨的危險因素可促使動脈粥樣硬化的形成及發展，病變主要累及體
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-26 241次
