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• 腳底抽筋怎么緩解

  發生腳底抽筋，首先需要立即停止活動，并盡量伸直下肢，盡量拉直前腳掌或者是大腳趾，使踝關節處于過深的狀態，一般可以有效緩解腳底肌肉痙攣。其次可以適當進行腳底穴位按摩，緩解肌肉的痙攣狀態，在抽筋狀態初步緩解后，可以采用熱水袋或者是熱毛巾進行局部的熱敷，促進局部的血液循環。對于長時間受涼導致的下肢肌肉痙攣引起的，需要注意局部的保暖；孕產婦婦女以及中老年患者經常發生焦慮的抽筋，大多是由于缺鈣導致的，需要針對性的進行補充維生素D以及鈣劑，并注意多曬太陽；如果腳底抽筋是由于足底肌肉勞損或者是扭傷引起的，患者需要多休息，禁止體育運動兩周左右，可以進行足底肌肉的按摩，也可以進行局部熱敷，來緩解肌肉痙攣，緩解抽筋的情況。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-26 5492次

• 腦抽筋是怎么回事

  腦抽筋不是很專業的一個詞匯，可以分為以下兩種原因：第一種可能是由于癲癇所引起的，癲癇俗稱羊角風或者羊癲風，是由于大腦神經元突發性異常放電，導致大腦出現短暫功能障礙的一種慢性疾病。第二種常見的腦抽搐的原因可能是神經痛，腦袋一抽一抽的疼痛可能像腦袋抽筋。神經痛最常見的原因是枕神經痛，枕大神經主要是從第二對頸神經發出的，分布在枕部的大部分區域，如果神經受到壓迫、刺激會引起抽痛，叫枕神經痛。另外，還有三叉神經痛或者耳大神經痛都有類似抽搐的癥狀，這類疼痛不會有嚴重的后果，但是會嚴重影響到生活質量，可以使用藥物進行緩解。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 5303次

• 腳底抽筋是怎么回事兒
  腳底抽筋通常是由于局部的循環不良以及溫度突然改變造成的。通常腳底抽筋主要原因主要以下幾種：1、局部循環的不良，周圍血液病變或者是腳部的靜脈曲張；2、環境溫度突然的改變；3、情緒過度的緊張；4、水分和鹽分流失過多造成了體內電解質的不平衡；5、飲食中礦物質含量不足；6、某些慢性疾病，孕婦的抽筋發生率也會提高；7、甲狀腺過低，尿毒癥或者是其他的疾病；8、運動神經元的病變，脊髓神經根病變或者是周圍神經的病變；9、某些降血壓及降血脂等藥物，也可能會引起腳抽筋；10、不知名的原因。通常如何減少抽筋的機會？一，注意補鈣的補充，青春時期階段鈣質會相對的缺乏，腳容易引起抽筋；二，晚上睡覺時易抽筋者，睡覺前在易抽筋部位做伸展運動；三，睡覺時要注意兩小腿的保暖，可以穿上一些衣服使手腳暖和一點。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 22835次

• 腿抽筋是怎么回事兒
  腿抽筋又稱為就痙攣肌肉不由自主的強制性收縮，腿抽筋在日常生活中很常見，常由下列原因引起：1，缺鈣，肌肉在缺鈣狀態下應激性增高，遇到刺激肌肉就會出現收縮且不能主動舒張。2，寒冷刺激，腿部保暖不好，在受到寒冷刺激后腿部肌肉會出現持續性痙攣。3，電解質紊亂，活動量大時肌肉處于疲勞狀態，肌肉內酸性代謝產物升高易誘發肌肉痙攣。4，藥物因素，降壓藥中的鈣離子通道阻滯劑影響肌肉的鈣離子通道導致肌肉痙攣。5，神經因素，頭頸部疾病時和導致支配小腿的神經線遇到刺激后出現肌肉痙攣。
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  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-20 12978次

• 腳底抽筋是怎么回事兒
  腳底抽筋可能是身體局部有點小障礙或某處韌帶過度疲勞引起的，考慮還是缺鈣引起的腿抽筋或者肌肉痙攣。需要積極服用藥物氯唑沙宗片或者全天麻膠囊，另外針灸按摩和注意休息。建議患者平時注意休息，避免腳底受到寒風刺激，注意保暖。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-02 4203次

• 貧血是怎么回事兒
  通常在臨床上，貧血主要是由于，病人血液當中的合成血紅蛋白原料不足，引起的血紅蛋白低于正常參考值。或者是由于短時間內，血管當中的血紅蛋白被破壞引起來的。一般來說包括急性貧血，慢性貧血。這些當中，缺鐵性貧血的發病率比較高。
  張鵬 主治醫師北京307醫院

  2018-12-31 2501次

• 肌肉抽筋是怎么回事兒?
  肌肉抽筋也叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。一般考慮是由于受涼、過度勞累等生理性原因，也有可能是由于缺鈣、局部神經血管受到壓迫、癲癇等病理性因素引起。1、生理原因：一般考慮是由于受涼、過度勞累等情況導致的。受涼：由于肌肉受涼或受風寒導致肌肉收縮過快，從而出現肌肉抽筋的情況。過度勞累：由于長時間
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-26 580次

• 肌肉抽筋是怎么回事兒？
  肌肉抽筋，醫學上稱為肌肉痙攣，是指肌肉突然、不自主地發生強直性收縮的現象。這種情況常導致肌肉僵硬、疼痛難忍，并可能限制正常活動。肌肉抽筋的原因多樣，包括疲勞過度、電解質失衡、寒冷刺激、神經受壓及藥物副作用等。1、疲勞過度是肌肉抽筋的常見原因
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次