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• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因為桃子中含有豐富的維生素C，有利于增強人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候，可以適當吃些桃子來增加免疫力。當然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養顏美容的作用，因為桃子中含有很多的抗氧化的物質，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養成分可以讓肌膚細胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進胃腸蠕動的作用，因為桃子中含有很多的纖維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質是比較溫熱的，吃多了會出現上火的癥狀，會出現牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會出現飽腹感。對于消化能力比較差的人，會出現腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 31153次

• 上火能吃雞嗎

  上火是不建議吃雞肉的，雞肉屬于溫性的食物。如果是身體火氣比較旺，食用以后會出現病情加重的情況，這時候可以用瘦豬肉來代替雞肉，可以預防營養成分的流失。人如果出現上火的癥狀的話，可以吃具有清火作用的食物，像可以吃苦瓜、芹菜、黃瓜，這些都有降火的作用。另外也可以喝綠豆湯，或者是喝菊花茶，都有很好的降火的作用。平常飲食要注意清淡飲食，另外如果火氣比較重，還可以吃具有降火的中成藥，來達到治療的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 15014次

• 吃雞肚的好處和壞處
  雞肚是雞的內臟，含有大量膽固醇以及嘌呤類，血脂高等三高人群以及痛風患者，最好不要吃，一般人也建議少吃，不是特別健康。雞肚就是平時說的雞嗉子，就是雞脖子下面那個裝食物的袋子，和雞胗都是是存食物的地方，只不過是一個接收，一個消化。不過，口感來說，挺脆、有嚼頭。雞肚營養價值：白蛋白20%，脂肪16%，膽固醇；雞肚本身，中醫學認為有益五臟、補虛損、通經絡、健脾胃的作用，同時對消化不良也是有一定的好處的；但是不要食用太多；三高患者一定要禁止、最好不要吃，才能達到很好的預防效果。
  語音時長 1:31”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-24 30026次

• 常吃花生的壞處
  花生是一種較為脂肪含量較高的食物，吃花生就可能會引起脂肪的升高，大量食用也不易于消化，它還有大量的脂肪，患者長期食用的話可能會導致患者出現上火、腹脹、消化不良這些情況。那花生雖然是有很多的壞處，但是它也有很多的好處，比如說它具有促進血液凝固的作用，對于各種血液疾病有很好的效果，另外還具有提高胃的作用，花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，富含膳食纖維，是一種天然的低鈉食物，未加熱的花生營養價值可以更全面的保存，更利于人體的吸收，那總的來說花生，它的好處是多于壞處的，適當的吃對身體是有利無害的。
  語音時長 1:34”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 31980次

• 吃糯米的好處和壞處
  病情分析：糯米是糯稻脫殼的米，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，為溫補強壯食品。部分腸胃不好的群體食用后容易造成消化不良，吃多了不容易消化，肚子脹。意見建議：大家一定要根據自身情況適量食用糯米，避免對身體造成不利。平時要清淡飲食，不吃油膩和辛辣食物，多吃一些營養豐富、易消化食物。平時可以適當的進行體育運動，提高自身的機體免疫力。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-24 5604次

• 天天吃木耳的壞處
  病情分析：天天吃木耳可以引起胃腸道不適，出現胃疼，腹脹，腹瀉等癥狀。因為木耳中含有加快胃腸蠕動的成分，天天吃木耳可以加快胃腸蠕動，出現以上癥狀。意見建議：吃木耳最好是每周兩次，這樣是對身體有好處的，可以發揮木耳抗動脈粥樣硬化，降低血黏度，提高免疫力，抗癌等作用。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-16 13910次

• 吃糯米的好處和壞處
  吃糯米既有好處也有壞處，需適量食用。糯米富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質，具有較高的營養價值。糯米中的碳水化合物能夠提供能量，幫助維持身體的正常運轉。糯米還富含B族維生素，有助于維持神經系統功能。此外，糯米中的鈣、磷、鐵等礦物質對骨骼
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-06 0次

• 吃雞胗的好處與壞處
  雞胗不僅含有豐富的維生素，還有蛋白質。雞胗鮮美而且比雞肉蛋白質的含量頗多，鉀硫酸氨基酸含量豐富，維生素A的含量和牛肉和豬肉相比更高。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 1820次