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• 絲瓜筋治療痛風(fēng)

  絲瓜筋，在中醫(yī)講有個(gè)專業(yè)的術(shù)語叫絲瓜絡(luò)。絲瓜絡(luò)可以清熱利濕、利尿通小便、疏通經(jīng)絡(luò)的。那么這個(gè)要從這個(gè)角度講，它是可以治療痛風(fēng)的，因?yàn)樗梢郧鍩崂麧裢ɡ”悖@個(gè)可以用的。而且我們很多時(shí)候，四肢關(guān)節(jié)的疼痛在中醫(yī)角度里講，我們喜歡用絲瓜絡(luò)，因?yàn)檫@是相當(dāng)于以絡(luò)達(dá)絡(luò)，引經(jīng)藥。

  

  01:04
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-29 15096次

• 脖子右側(cè)筋疼該怎么緩解

  第一、患者脖子右側(cè)筋疼可以通過局部按揉來緩解癥狀，患者可以嘗試用自己的手來按揉疼痛的部位，力度可以輕一點(diǎn)，時(shí)間不要太長(zhǎng)，同時(shí)配合局部的熱敷，也能夠取得比較好的效果。第二、還可以采用物理治療和中醫(yī)外治物理治療的方法，包括中頻治療和超短波治療。中醫(yī)外治在臨床上療效很好，包括中藥封包、中藥涂擦或者是蠟療以及針灸、推拿、拔罐等，都屬于中醫(yī)外治的一部分。第三、可以用熱敷的方法，如用熱水袋或者是熱毛巾敷在右側(cè)筋膜疼痛的地方，或者是適當(dāng)?shù)陌茨Γ軌虍a(chǎn)生一些熱量，達(dá)到散寒止痛的效果，病情嚴(yán)重的可以考慮口服藥物來治療。要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，以免加重疼痛感。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7427次

• 肩周炎怎樣拉筋
  肩周炎如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，出現(xiàn)關(guān)節(jié)粘連需要拉筋，可以通過以下幾種鍛煉來拉筋的：第一，可以吊單杠來拉筋，一般建議是雙手吊在單杠上面，最好剛開始的時(shí)候，腳尖必須要墊地，來減輕拉伸的重量，等局部關(guān)節(jié)的韌帶適應(yīng)之后，可以完全利用整個(gè)人的身體來拉筋，效果更好。第二，就是爬墻訓(xùn)練，就是上肢的肘關(guān)節(jié)伸直，然后利用手指向墻壁上面爬，當(dāng)感覺到肩關(guān)節(jié)的出現(xiàn)有拉伸或者是有牽拉性疼痛的情況下，就定住一段時(shí)間，等肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)有酸軟乏力等情況就可以緩慢放下，也是一個(gè)很好的拉筋的方法。第三，就是背后扯毛巾的方法，受傷或者是患側(cè)的肩周炎的手是放在下腰部，健康的那只手是放在上背部，然后中間利用一條長(zhǎng)的毛巾來牽拉，也能夠達(dá)到有拉筋的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-05-13 3425次

• 肩周炎怎么拉筋
  肩周炎患者拉筋的方法有以下幾種：第一就是爬墻法，通常都是把上肢伸直，然后利用手指放在墻壁上面，然后向上爬，爬到一定的高度，等肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)有疼痛，或者是有牽拉的感覺的時(shí)候，然后定住在那個(gè)位置，持續(xù)一段時(shí)間。等局部的肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)有酸脹，乏力等情況，就可以逐漸放下，休息一段時(shí)間之后再進(jìn)行第二次的動(dòng)作。第二個(gè)就是吊單杠的方法，通常就是雙手來放在單杠上面，然后利用自己的身體，來給予肩關(guān)節(jié)的牽拉，從而能夠達(dá)到很好的拉筋的作用。但是注意必須要循序漸進(jìn)，開始的時(shí)候，建議給予腳尖部分墊地，來減輕牽拉的力度，如果肩關(guān)節(jié)適應(yīng)之后就可以利用全部身體的重量來牽拉，這樣子效果是最好的，而且還避免因?yàn)橹亓刻囟霈F(xiàn)筋的拉傷。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-04-12 2897次

• 拉筋拉傷怎么緩解
  拉筋拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要進(jìn)行固定5~6周的時(shí)間。如果保守治療的話，積極的進(jìn)行是固定3-4周的時(shí)間就可以了。不能推拿按摩，抬高患肢，避免過度下垂，必要時(shí)使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-30 1503次

• 拉筋會(huì)拉傷嗎
  病情分析：拉筋如果運(yùn)動(dòng)幅度過大，或者長(zhǎng)期超負(fù)荷動(dòng)作，也會(huì)引起拉傷，拉傷以后會(huì)導(dǎo)致局部腫脹疼痛、功能活動(dòng)障礙。在拉筋的時(shí)候動(dòng)作要輕柔，適當(dāng)?shù)陌茨Γ徑饧∪饩o張，再進(jìn)行拉筋。意見建議：在拉筋的時(shí)候，一定要注意關(guān)節(jié)周圍的保護(hù)，避免長(zhǎng)期負(fù)重。如果是平常的功能鍛煉，可以在鍛煉之前用熱毛巾熱敷，可以幫助減少損傷。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 1505次

• 抽筋會(huì)不會(huì)導(dǎo)致筋粘連?
  抽筋通常不會(huì)導(dǎo)致筋粘連的情況發(fā)生。因?yàn)槌榻羁赡苁侵鴽龌蛘呤沁\(yùn)動(dòng)過度等原因?qū)е拢部赡苁侨鄙兮}元素或者是低鈣血癥等原因引起。但是抽筋通常是不會(huì)導(dǎo)致肌腱出現(xiàn)損傷的情況，因此通常不會(huì)出現(xiàn)筋粘連的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)筋粘連的情況，需要進(jìn)行核磁共振檢查來進(jìn)行確診。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-09-14 85次

• 劈叉會(huì)把韌帶拉斷嗎
  劈叉一般存在韌帶拉斷的風(fēng)險(xiǎn)，但這一情況并非絕對(duì)的，受到個(gè)體柔韌性、動(dòng)作準(zhǔn)備和執(zhí)行方式等多種因素的影響。個(gè)體的柔韌性是決定劈叉安全性的關(guān)鍵因素。柔韌性較好的人，其韌帶和肌肉的伸展范圍更大，進(jìn)行劈叉時(shí)相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)較低。相反，柔韌性較差的個(gè)體，若強(qiáng)行
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次