①失眠主穴：神門穴，內關穴，百會穴，安眠穴。神門穴是心的原穴，可以養心安神。內關穴是八脈交會穴，通于陰維脈，可通心胸。百會穴位于頭頂正中，可疏調一身陽氣。安眠穴位于翳風穴和風池穴中點，是治療失眠的經驗要穴。
②失眠的辯證選穴：心膽氣虛，加心俞穴，膽俞穴；心脾兩虛，加心俞穴，脾俞穴，足三里穴；陰虛火旺，加太溪穴，行間穴；肝郁火旺，加太沖穴，行間穴；痰熱內擾，加內庭穴，豐隆穴。
什么穴位治失眠
馬汝華主治醫師
日照市中醫醫院中醫科
2019-10-184921次
概述：
對癥用藥建議：
①如果辯證屬于心膽氣虛證，可以選用安神定志丸加減治療，有中成藥可以買得到。
②如果辯證屬于心脾兩虛證，可以選用歸脾丸加減治療，是常用的中成藥。
③如果辯證屬于陰虛火旺證，可以選用百合地黃湯加減治療，注意地黃的量要大，最好能200g以上。
④如果辯證屬于肝郁火旺證，可以選用丹梔逍遙散加減治療，市面上的加味逍遙丸也是丹梔逍遙散。
⑤如果辯證屬于痰熱內擾證，可以選用龍膽瀉肝丸加減治療，該藥不能長期服用。
失眠各證型的癥狀：
①心膽氣虛證：面色偏白，容易疲勞，容易受到驚嚇，入睡后一有動靜就容易醒，多伴有心慌，舌淡，脈弦細。
②心脾兩虛證：面色偏白或偏黃，乏力，眩暈，食欲不振，容易心慌，腹脹腹瀉，月經量少，舌淡紅，脈細。
③陰虛火旺證：多見心煩失眠，心慌胸悶，耳鳴，頭暈，煩熱，手足心出汗，舌紅少苔，脈細數。
④肝郁火旺證：多見煩躁易怒，口苦口干，脅下痛，入睡困難，舌紅苔黃，脈弦有力。
⑤痰熱內擾證：多見煩躁多汗，胸悶心煩，可伴有黃色痰液或鼻涕，小便色黃，口苦，頭暈，舌紅苔黃厚膩，脈弦滑。
以上內容僅供參考
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失眠按什么穴位如果失眠?？砂茨Π裁哐?、神門穴、內關穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風穴和風池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個穴位是神門穴，神門穴是手少陰心經的原穴，在腕橫紋的尺側面，即腕橫紋小指這一側。一般是順時針進行按摩，每次按摩20下。第三個穴位是內關穴，內關穴是手厥陰心包經上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個肌腱中間。?？梢皂槙r針按摩，每次按摩20~30下。第四個穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對其進行順時針按摩，每次20下。第五個是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強腎、安眠作用。
01:35
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-27 11309次
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失眠按摩什么穴位管用患者：您好，我經常失眠，感覺沒有精神，特別容易累，注意力也不集中，可以通過按摩哪些穴位來緩解呢？藥師：您好，失眠的人可以通過按摩印堂、太陽、風池、肩井、中脘、足三里等穴位來改善失眠癥狀。常用手法：推、揉、搓、捏、拿、點、按等法。由于一般人對于穴位的位置可能不太清楚，建議在專業人士的指導下進行按摩。并且偶爾按摩一次的話，一般難以達到治療效果，建議視情況多按摩幾次。長期失眠的人除了通過按摩來緩解癥狀，還可以通過改善平時生活中不良習慣來促進睡眠，比如要消除思想顧慮，避免情緒激動，晚餐不要吃的太飽，也別吃巧克力，喝咖啡、喝濃茶等。白天可以適當的增加運動量，促進血液循環，臨睡前可以泡個熱水澡、聽聽舒緩音樂，喝一杯熱牛奶等。
01:13
郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-22 1530次
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失眠按什么穴位失眠幾乎是人人可以遇到的，偶爾出現屬于正常的，但是經常性的失眠就必須治療，失眠表現為入睡困難，或醒后難以入睡，或醒的早，有的長期服用鎮靜藥物，或者是失眠藥物，并形成了依賴性，其實幾個簡單的穴位就可以對付失眠了。神門，內關，三陰交，腕骨每個穴位按壓三次，每次三十秒。神門，手少陰心經的穴位之一，位于腕部腕掌側，橫紋尺側端，尺側肌腱凹陷的地方。內關，腕橫紋上二寸，掌上肌腱與側腕肌腱之處，陰經包裹的地方。三陰交，內踝尖上三對，系三陰交系突。腕骨耳后乳突后。注意睡前不要刺激，按摩時應該輕一些，有酸脹麻痛的感覺應該立即停止，配合，干洗臉，干梳頭的效果會更好一些。語音時長 1:34”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-21 97377次
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失眠按摩什么穴位患者出現失眠的時候可以服用鎮靜安神類藥物，也可以口服中成的鎮靜安神藥物，可以使用針灸的方法改善睡眠，也可以使用按摩穴位的方法改善睡眠。需要按摩穴位，百會、太陽、風池、合谷，神門、內外關，足三里、三陰交、涌泉。按摩次數與失眠程度為準，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選用一種舒適的睡姿，10分鐘左右可以入睡，如果仍不能入睡可以繼續按摩一次，即可入睡。也可以通過按摩涌泉穴，吃大蒜，吃葡萄等等也可以改善睡眠。語音時長 1:15”
刁慧芳
副主任醫師山西省中西醫結合醫院
2018-10-12 8903次
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失眠按摩什么穴位病情分析：失眠可以按摩百會穴，神門穴，涌泉穴，印堂穴，太陽穴，四神聰穴，內關穴，太沖穴等，對失眠患者有一定的治療作用。意見建議：患者要養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-24 3103次
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失眠按什么穴位失眠的患者在臨床上進行按摩治療是有較好療效的，選擇合適的穴位對于失眠的緩解有重要的作用，比如可以選擇一些重鎮安神、養心安神的穴位如內關穴、足三里穴、三陰交穴、太沖穴、耳后的安眠穴等等，在每晚睡前進行按摩，一次按摩大約30分鐘鐘左右，能夠起到較好的緩解失眠的作用。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-02-21 4203次
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失眠灸什么穴位失眠穴的艾灸取穴，安眠穴，涌泉穴，神門穴，內關穴，三陰交穴。一、安眠穴，患者取俯臥或側俯位為安眠穴位與頂部，當與風穴和風池穴連線的中間。二、涌泉穴在足底部，蜷縮時足不前凹凸處，約有足底第二和第三腳趾縫的頭端和足跟連線三分之一與后面的三分之二的交點上。三、神門學，外橫紋尺側端，尺側外屈腱凹槽處四、內關
趙天豫
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失眠按什么穴位失眠一般可以按百會穴、安眠穴、神門穴、三陰交穴、照海穴、申脈穴等穴位。百會穴：位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，主治失眠、焦躁、頭痛、頭重腳輕等病癥。安眠穴：位于乳突前下方與下頜角之間的凹陷處，主治失眠，眩暈，頭痛等病癥。神門穴：位于腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處，主治失眠、心煩
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-25 1227次
