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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經期間丟失的鐵元素。另外來月經會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經時身體消耗的能量比以前要大，應多吃營養價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 8638次

• 拉肚子能吃甘蔗嗎

  拉肚子不能吃甘蔗。因為甘蔗性屬寒且含有大量促進胃腸蠕動的膳食纖維，并且蔗糖是屬于雙糖，主要在小腸內消化吸收，食用過多會進一步加重腸胃的負擔，因此不建議拉肚子的患者使用甘蔗。一般引起拉肚子的原因有很多，最常見的原因是肚子受涼，拉肚子會使體內迅速丟失大量的水分和無機鹽，容易產生脫水和電解質紊亂。所以，拉肚子的患者應該多飲水，可以及時補充體內流失的水分和無機鹽防止脫水。如果拉肚的情況比較嚴重出現嚴重的脫水，就應該及時的到醫院就診，在醫生的指導下進行治療，可能需要輸液，并且補充適當的電解質。拉肚子期間可以吃一些粥類的食物飲食，主要以清淡易消化為主，不吃油膩的食物。因為過于油膩的食物，會增加胃腸道的負擔，導致胃腸更加不適。

  

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  王蔚虹 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-29 14064次

• 女生來姨媽能吃甘蔗嗎
  女性在來月經期間，通常是可以吃甘蔗，這是因為女性吃甘蔗，不會影響月經血的正常排出，也不會導致痛經等不適表現，而且還能夠補充身體內的能量。所以對于來月經期間的女性，如果想要吃甘蔗，那就可以正常食用。還可以吃其他常見的蔬菜，水果，來補充身體的營養元素，比如女性可以吃蘋果，也可以吃香蕉，而且還可以吃橘子。對于在月經期有明顯便秘的女性，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，來促進腸道的蠕動，從而緩解便秘癥狀。一般在月經來潮期間，都建議女性最好不要吃辛辣刺激和生冷的食物，以免導致痛經加重，或者是引起腹瀉現象。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-13 7191次

• 女生來大姨媽能洗澡嗎
  來月經的時候可以淋浴，但不能盆浴，淋浴的時候比較安全，沖洗的水直接都流走了。如果盆浴可以把外界的菌帶入陰道，造成陰道炎、順著感染可導致內膜炎、盆腔炎、輸卵管卵巢炎引起輸卵管梗阻，甚至出現不孕，所以來月經的時候不要盆浴。來月經的時候不要性生活，要注意月經的周期經期是不是正常，周期是28加減7天，最長可以到35、最短可以的21天，按著同一個時間的周期來就算正常。經量是20-60毫升，如果大于80毫升叫月經過多，觀察一下自己的月經的周期經量，如果出現異常要隨時就診。
  語音時長 1:22”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-13 5839次

• 女生來大姨媽能洗頭嗎
  來月經期間是可以洗頭的。洗頭的時候一定要注意用熱水，不要水溫過涼了，以免著涼了。月經期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。注意個人衛生，要穿棉質透氣的內褲，要勤換內衣。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-30 5305次

• 女生來大姨媽不能吃什么
  病情分析：月經期間不能吃生冷辛辣刺激性的食物和活血的藥物，戒煙酒，不要喝濃茶和含有咖啡因的飲料，西瓜，梨等寒涼性的水果要少吃。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不能劇烈運動，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，腹部注意保暖，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-13 3204次

• 女生來姨媽能吃甘蔗嗎
  女性在來月經期間，通常是可以吃甘蔗，這是因為女性吃甘蔗，不會影響月經血的正常排出，也不會導致痛經等不適表現，而且還能夠補充身體內的能量。所以對于來月經期間的女性，如果想要吃甘蔗，那就可以正常食用。還可以吃其他常見的蔬菜，水果，來補充身體的營養元素，比如女性可以吃蘋果，也可以吃香蕉，而且還可以吃橘子。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 157次

• 女生來姨媽特別明顯的特征
  女生在月經期間，由于生理變化，會出現一系列明顯的特征。這些特征主要包括陰道出血、下腹不適、情緒波動等。陰道出血是月經最為顯著的特征。這是子宮內膜在激素作用下周期性脫落出血經陰道排出的現象。出血的量、顏色和持續時間因人而異，但通常是暗紅色，且
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-10 0次