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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅(jiān)果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對(duì)腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會(huì)日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對(duì)于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點(diǎn)核桃。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 5206次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6101次

• 巴沙魚嘌呤高嗎
  每100克巴沙魚當(dāng)中所含的熱量大約為80大卡，相對(duì)于其他肉類來說嘌呤含量并不是很高。另外，巴沙魚當(dāng)中含有較低的膽固醇以及鈉，脂肪含量也不是很高，對(duì)于減肥的人來說是很好的選擇，而且巴沙魚當(dāng)中含有較高的蛋白質(zhì)，既可以補(bǔ)充能量又不會(huì)使身體極速肥胖。巴沙魚的構(gòu)成使其在胃腸道內(nèi)很好消化，有利于胃腸道的吸收，不用擔(dān)心吃了巴沙魚以后有積食的這樣現(xiàn)象，而且巴沙魚當(dāng)中的嘌呤含量是在25-150毫克-每100克當(dāng)中，所以建議大家如果有尿酸高的這樣癥狀盡量的不要吃巴沙魚，同時(shí)像一些香菇或者是豆類等，也應(yīng)該要注意要少吃或者是不吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 31887次

• iga腎病能吃巴沙魚嗎
  在臨床上iga腎病患者病情處于穩(wěn)定期時(shí)，是可以吃適量的巴沙魚的魚肉的。但是患者最好不要多吃這種食物，因?yàn)榘蜕臭~雖然是一種淡水魚類，但是其可食用部分含水量較高，蛋白比重是偏低的，因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是有所限制的，所以說iga腎病患者不應(yīng)當(dāng)多吃巴沙魚，以免不利于患者病情控制。iga腎病患者的飲食，強(qiáng)調(diào)的是低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，所謂優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)就是蛋類，奶類以及瘦肉等。建議患者出現(xiàn)明顯的高血壓和水腫時(shí)，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)限制鹽的攝入，患者此時(shí)每日鹽的攝入量應(yīng)當(dāng)盡量控制在3.0g以內(nèi)，建議患者在烹飪食物的時(shí)候應(yīng)該少放一些含鹽的調(diào)味品，少吃各種腌制品以及咸菜，可以適當(dāng)吃一些富含纖維素以及維生素的食物，避免吃一些辛辣、油膩或者其他具有刺激性的食物，iga腎病患者在病情急性期時(shí)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)臥床休息，尤其是當(dāng)患者出現(xiàn)肉眼血尿時(shí)，不應(yīng)當(dāng)劇烈活動(dòng)，以免會(huì)加重患者病情，當(dāng)患者病情處于穩(wěn)定期，是可以進(jìn)行適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)的，可以在一定程度上增強(qiáng)患者體質(zhì)，利于患者病情恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-29 3445次

• 減肥吃雞肝熱量高嗎？
  病情分析：雞肝熱量是很高的。雞肝中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、以及動(dòng)物激素等物質(zhì)。若在減肥過程中食用，反而容易誘發(fā)肥胖；另外雞的肝臟是用于代謝廢物的重要器官，大量服用也會(huì)對(duì)身體造成害處，如皮膚出現(xiàn)黃褐斑等。意見建議：建議最好選擇科學(xué)合理的減肥方法；在日常生活中，要多元化飲食，配合適當(dāng)?shù)挠醒趸顒?dòng)，保證心情舒暢，睡眠充足來達(dá)到減肥的目的。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-07-09 11602次

• 玉米熱量高嗎能減肥嗎
  病情分析：玉米的熱量并不高，100塊的玉米含有86大卡的熱量。減肥的時(shí)候可以適量進(jìn)食玉米。玉米它屬于粗糧，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，糖類等。可以將玉米作為主食的一部分，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病是有幫助的。意見建議：需要控制體重的話，除了應(yīng)該從飲食上進(jìn)行控制，應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食水果，每天堅(jiān)持一定的優(yōu)質(zhì)蛋白，也應(yīng)該參加體育鍛煉。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-10 4404次

• 巴沙魚熱量高嗎利于減肥嗎
  巴沙魚作為一種受歡迎的魚類食材，其熱量問題以及是否利于減肥，是許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。總體來說，巴沙魚的熱量并不高，適量食用對(duì)減肥是有一定幫助的。從熱量角度來看，巴沙魚的熱量相對(duì)較低。平均每100克巴沙魚所含熱量約為79至134千卡，這一數(shù)值遠(yuǎn)低
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 巴沙魚嘌呤高嗎
  每100克巴沙魚當(dāng)中所含的熱量大約為80大卡，相對(duì)于其他肉類來說嘌呤含量并不是很高。另外，巴沙魚當(dāng)中含有較低的膽固醇以及鈉，脂肪含量也不是很高，對(duì)于減肥的人來說是很好的選擇，而且巴沙魚當(dāng)中含有較高的蛋白質(zhì)，既可以補(bǔ)充能量又不會(huì)使身體極速肥胖。巴沙魚的構(gòu)成使其在胃腸道內(nèi)很好消化，有利于胃腸道的吸收，不
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 1272次