總是疑神疑鬼可以初步考慮為較強的多疑心理所致。這是一種神經過敏,疑神疑鬼的消極心態(tài),屬于一般心理問題。可能是焦慮癥或者強迫癥的表現,建議盡快心理科就診,明確診斷后規(guī)范治療。另外平時要保持心情放松。
精神緊張,疑神疑鬼的情況下,這很可能是因為曾經受到了精神的刺激,或者是所遇不順誘發(fā)的。此時可以看一看精神科,同時可以對癥的藥物治療改善癥狀,例如可以服用逍遙丸治療,或者配合服用阿米替林,進行治療等。另外,多參與社會活動和運動可以增加神經系統(tǒng)興奮性,改善抑郁,調節(jié)情緒。自我放松和調節(jié),可以關注些心理學常識,多交朋友,開拓視野,改善自己的性格特征,學會控制自己的情緒。
生活中要做到積極的暗示,用積極的思想語言,不斷的提示自己,克服這種多疑心理。樂觀的態(tài)度,堅強的意志,會調動你體內的潛力,會對癥狀有所改善。