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為你推薦

• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 13399次

• 蛋白粉吃了會上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當(dāng)?shù)难a充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質(zhì)的分解代謝的過程中，會產(chǎn)生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現(xiàn)一些上火的癥狀。像出現(xiàn)口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質(zhì)在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質(zhì)，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現(xiàn)一些上火的癥狀。在這時候適當(dāng)?shù)难a充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 32912次

• 膠原蛋白粉真的有用嗎
  膠原蛋白在人體中含量是比較多的，占蛋白質(zhì)總量的30%，遍布于身體各個器官和組織，膠原蛋白粉主要功效如下：一、可以保護皮膚。膠原蛋白是人體結(jié)締組織的成分，具有活血和生物功能的膠原蛋白主動參與細胞的遷移分化和增殖代謝。二、保持骨骼堅硬。人體骨骼中含有大量鈣質(zhì)，當(dāng)鈣質(zhì)流失時就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膠原蛋白能使鈣質(zhì)和骨細胞相結(jié)合，避免鈣質(zhì)流失。三、促進肌肉細胞的連接，人體肌肉的主要成分是蛋白和肌球蛋白。四、鎮(zhèn)靜安神。膠元蛋白中的氨基酸含量豐富，不但在人體內(nèi)參與合成膠原，而且還能夠做大腦細胞中的中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì)，能對中樞神經(jīng)產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用。人體攝入膠原蛋白能對焦慮癥、神經(jīng)衰弱起到很好的輔助治療的作用。
  語音時長 1:42”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 38153次

• 牙齦萎縮喝蛋白粉有用么
  蛋白粉是一種常見的食品，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤玫鞍追鄞_實對身體是有一定的好處，但是蛋白粉與防止以及治療牙齦萎縮之間并沒有什么特殊的關(guān)聯(lián)，沒有多大的治療意義。牙齦萎縮很常見，誘因也非常的多，大概可分為生理性原因以及病理性原因。比如年齡的增長就屬于生理性原因，這種牙齦萎縮只能通過合理的飲食、規(guī)律的作息、適當(dāng)?shù)倪\動，健康的生活才能夠在某一程度上緩解。又比如不正確的剔牙方式或者牙周炎，這就屬于病理性的牙齦萎縮，想要防止這種原因引起的牙齦萎縮就要規(guī)范自己的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，還要進行定期的洗牙以及專項口腔健康檢查，這樣才能避免造成牙齦萎縮。
  語音時長 01:23”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-25 1889次

• 膠原蛋白粉有用嗎
  沒有膠原蛋白就沒有皮膚的彈性與支撐。人體肌肉、器官等組織是由蛋白質(zhì)組成的，膠原蛋白就是蛋白質(zhì)的一種，它藏在我們最外層皮膚下面的真皮層中，支撐起皮膚表皮。如果膠原蛋白含量高有韌性，相應(yīng)外在皮膚就會表現(xiàn)的有彈性、充滿活力；相反，如果膠原蛋白含量少，皮膚就松弛了，就像老奶奶的皮膚一樣。一般吃膠原蛋白粉是沒有副作用的，可以起到一定的美容作用。
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-22 16705次

• 膠原蛋白粉真的有用嗎
  病情分析：膠原蛋白粉通常是真的有用，隨著年齡的增長，皮膚下的肌肉蛋白會逐漸的流失，會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，每天適量的喝些膠原蛋白粉，能夠增加皮膚的彈性，還能起到延緩皮膚衰老的效果。而且膠原蛋白粉進入機體后要分成氨基酸，再去合成新的蛋白質(zhì)，這個時候就需要到膠原蛋白的補充。意見建議：建議在喝膠原蛋白粉時一定要避免攝入過多，以免導(dǎo)致身體發(fā)胖，在平時飲食上一定要注意葷素搭配合理，保持營養(yǎng)均衡。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2023-01-05 2407次

• 乳糜尿老人營養(yǎng)不良可以吃蛋白粉嗎
  乳糜尿老人營養(yǎng)不良通常可以吃蛋白粉。蛋白粉是一種補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)劑，有助于改善老人的營養(yǎng)狀況。乳糜尿會導(dǎo)致老人身體丟失大量蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，進而引發(fā)營養(yǎng)不良。蛋白粉能補充蛋白質(zhì)，提升老人的營養(yǎng)水平，增強機體抵抗力，利于身體恢復(fù)。但食用前需咨
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 乳糜尿老人營養(yǎng)不良可以吃蛋白粉嗎
  乳糜尿老人營養(yǎng)不良可以吃蛋白粉，吃了以后對身體健康有幫助。蛋白粉是大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或豌豆蛋白的幾種蛋白組合體，喝了以后可以補充人體所需的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來源，不但能夠提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成人體內(nèi)蛋白質(zhì)約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質(zhì)參加代謝更新。
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-27 80次