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吃益生菌能提高免疫力預(yù)防新冠嗎

新冠是指新型冠狀病毒感染,吃益生菌能在一定程度上提高免疫力,從而達(dá)到預(yù)防新型冠狀病毒感染的目的。腸道不僅是人體的代謝和消化器官,還是至關(guān)重要的免疫器官,絕大部分病菌會(huì)進(jìn)入到消化道,通過感染腸上皮細(xì)胞產(chǎn)生相關(guān)的癥狀,因此減少腸道感染是提高身體免疫力的途徑之一,而益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群,增強(qiáng)腸道的功能以及抵御病菌的能力,所以益生菌也是能夠在一定程度上起到提高免疫力的效果,從而達(dá)到預(yù)防新型冠狀病毒感染的目的。比較常用的益生菌有雙歧桿菌四聯(lián)活菌片,其采取真空包裝、全程冷鏈物流運(yùn)輸,在常溫環(huán)境依然能保持菌群活性,能夠定植于腸道,改善腸道功能,增強(qiáng)腸道抵御病菌的能力。

除了使用益生菌來提高免疫力,以到達(dá)預(yù)防新型冠狀病毒感染的目的外,還可以通過改善日常的生活習(xí)慣來預(yù)防。在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起不熬夜;在飲食方面多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,比如蔬菜、水果、牛奶、蛋類等;還可以適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),做一些適合身體狀況的運(yùn)動(dòng),比如慢跑、做操等,根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇即可。

同時(shí)在新型冠狀病毒感染流行期間要減少出門的次數(shù),所居住的環(huán)境也要注意通風(fēng),保持空氣流通,如果必須要出門要做好防護(hù),戴好口罩,減少去人群密集場(chǎng)所的次數(shù)。

如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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