打嗝是指呃逆，呃逆可能是飲食習慣、環(huán)境因素、精神壓力、慢性胃炎、腦膜炎等原因引起，應及時就醫(yī)治療。
1、飲食習慣：
飲食過快，導致大量空氣也被一并吸入口腔并隨之進入食管和胃部，形成一定壓力，使膈肌突然收縮，從而引起呃逆。建議細嚼慢咽，避免暴飲暴食。
2、環(huán)境因素：
天氣過于寒冷，使胃腸道的平滑肌收縮和蠕動功能受限，胃腸道蠕動減慢，導致食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長，進而引起呃逆。建議增添衣物。
3、精神壓力：
由于生活中、工作中壓力較大，導致情緒過度緊張，使自主神經(jīng)發(fā)生紊亂，交感神經(jīng)過度興奮，引起胃腸道功能異常，從而引起呃逆。建議通過深呼吸、聽音樂等方式進行情緒緩解。
4、慢性胃炎：
由于炎癥刺激，導致胃動力減弱，食物在胃內(nèi)停留時間過長，產(chǎn)生大量氣體，從而引起呃逆。可以在醫(yī)生指導下服用胃炎寧顆粒、奧美拉措腸溶膠囊、鹽酸雷尼替丁膠囊等藥物治療。
5、腦膜炎：
當炎癥累及到與膈神經(jīng)相關(guān)的神經(jīng)結(jié)構(gòu)，就可能引起膈神經(jīng)的異常興奮，引起膈肌不自主的強烈收縮，引起呃逆。可以在醫(yī)生指導下服用腦絡通膠囊、鎮(zhèn)腦寧膠囊、腦肽膠囊等藥物治療。
在日常生活中，注意調(diào)理飲食習慣，多吃一些清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥、山藥等。
