脾胃虛寒、濕氣重、肝火旺患者可以通過改善不良生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、用藥調(diào)理、針刺、艾灸等。
1、改善不良生活習(xí)慣：
脾胃虛寒、濕氣重、肝火旺的患者主要是因為經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的，建議患者保證充足的睡眠，避免熬夜，并需保持平和穩(wěn)定的心態(tài)，盡量不要頻繁易怒、暴躁。
2、飲食調(diào)理：
建議患者多食用紅棗、芡實(shí)、山藥等食物，其具有祛濕、健脾、開胃、益氣等功效，或配合菊花、枸杞、薏苡仁等食物泡水飲用，可起到降肝火、解郁的作用，盡量避免食用辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，要保證飲食營養(yǎng)均衡。
3、用藥調(diào)理：
建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用香砂六君丸、木香順氣丸、參苓白術(shù)散、清熱祛濕顆粒、龍膽瀉肝丸等藥物治療。
4、針刺：
如果患者出現(xiàn)食欲不振、胃疼、口苦、眼干澀、睡眠質(zhì)量差、頭暈等癥狀，可以通過針刺脾俞穴、胃俞穴、天樞穴、陰陵泉穴、太沖穴等穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，從而緩解不適癥狀。
5、艾灸：
如果針刺效果不好，可以到正規(guī)醫(yī)院做艾灸治療，一般可以艾灸中脘穴、氣海穴、足三里穴、大敦穴、豐隆穴等穴位，改善不適癥狀。
?患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息。
