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膀胱經的正確拍打方法

膀胱經的正確拍打方法是按照從上到下,先左后右,左側背到右側背到左腿最后右腿的順序,每側大約5-7遍左右。

膀胱經是指中醫的經絡,全稱是足太陽膀胱經,其循行是從頭沿身體后到腳。足太陽膀胱經起于內眼角(睛明穴),向上到達額頭,左右交會于頭頂部(百會穴)。從頭頂部分出兩條支脈,一條是從頭頂到耳上角處的頭側部,另一條從頭頂部分出,向后下行至枕骨處,進入顱腔,聯絡于腦。足太陽膀胱經是人體最長、穴位最多的一條經絡,是臟腑組織氣血和營養物質的主干道和泵點,也是人體最大的“排毒通道”。拍打膀胱經的好處有很多,如果此經絡暢通,外寒難以,如果膀胱經發生異常時,就會出現各種癥狀,如頭痛、頭重、眼睛疲勞、鼻塞、臉部失去光澤、容易耳鳴、聽力不佳、容易疲勞、精神不佳、肩背腰臀頸等部位的肌肉疼痛。經常拍打刺激膀胱經,還可以促進全身的血液循環和新陳代謝,把人體的廢物從尿液中排出去緩解身體不適的癥狀。

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