火龍果糖分高嗎
趙天豫副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-307326次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
吃火龍果能喝酒嗎吃火龍果之后是可以喝酒的，火龍果本身屬于一種涼性的水果，具有清熱、利濕、解毒的功效，而酒精本身屬于一種熱性辛辣刺激飲品，兩種食物前后吃可以起到性質(zhì)上的互補(bǔ)，不但可以防止火龍果寒涼過度而導(dǎo)致腹瀉，又可以降低飲酒導(dǎo)致血壓升高的概率。火龍果汁中的維生素c含量也非常多，可以有效美白皮膚。雖然和酒精在一起食用有好處，但是不建議喝得特別多，不然會形成酗酒的現(xiàn)象。
01:30
原平
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-15 4293次
-
孕婦可以吃火龍果嗎孕婦是可以適量的吃些火龍果的。火龍果是一種綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是對孕婦和胎兒一種很好的水果。火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。所含的鐵元素量比一般水果要高，而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對孕婦的身體健康有著非常重要的作用。需要注意：火龍果性偏涼，一定要食用適量，不要貪吃，建議一天一個的量就可以了。
01:20
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 11116次
-
火龍果糖分高嗎火龍果是屬于一種熱帶水果，一般來講熱帶水果里面含有的糖分相對來說是比較高的，但是火龍果的營養(yǎng)價值比其他一般熱帶水果是有所差異，因?yàn)樗锩婧兴窒鄬碚f要高一些。一般來講每100克火龍果果肉當(dāng)中含有水分80多克，然后粗脂肪0.17克，粗蛋白0.62克，粗纖維1.21克，碳水化合物（糖分）13.9克大約14克左右，熱量60千卡左右；其中含有果糖2.83克左右，其他水溶性纖維蛋白或者植物性白蛋白等等。還有維生素、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等各種微量元素。雖然相比較來說它是一個比較健康的水果，但是它里面還是含有糖分的，不適合糖尿病患者大量食用。語音時長 1:29”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-19 60102次
-
火龍果糖分高不高火龍果的不僅味道香甜，還具有很高的營養(yǎng)價值，它集水果，花蕾，蔬菜，醫(yī)藥優(yōu)點(diǎn)于一身。不但營養(yǎng)豐富功能獨(dú)特，很少有病蟲害幾乎呢不使用任何農(nóng)藥都可以正常生長，因此火龍果是一種綠色環(huán)保的果品，和具有一定療效的保健養(yǎng)肺食品。火龍果的糖分含量并不是太高，含糖量為14%，介于蘋果和梨之間，遠(yuǎn)低于香蕉榴蓮等水果，所以火龍果不能算是高糖水果。火龍果的果肉幾乎是不含蔗糖，是以葡萄糖和果糖為主，其中葡萄糖呢，大約是果糖的兩倍，每千克火龍果含葡糖糖100克果糖50克，蔗糖小于1克，所以吃起來淡淡的不甜，但是不要誤以為不甜的就代表著含糖量極低，其實(shí)火龍果那也不屬于低糖水果，因?yàn)槠咸烟呛勘容^高，且容易被人體直接吸收，所以糖尿病的患者或者是血糖高的人士，還是不宜多食。語音時長 1:42”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-30 31994次
-
火龍果糖分高嗎病情分析：火龍果糖分相對較高，火龍果是屬于涼性的食物，應(yīng)該適量的吃，不能吃多。雖然火龍果平常吃著感覺不甜，但其實(shí)每千克里一般所含的葡萄糖有70g左右，果糖差不多在20g左右，所以盡管是吃不出來糖分的味道，但是實(shí)際含糖量還是很高的。意見建議：建議多喝溫開水，適當(dāng)吃一些新鮮的、應(yīng)季的水果蔬菜，補(bǔ)充身體必要的維生素。最好保持良好的生活作息習(xí)慣。
王寶進(jìn)
主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
2020-10-28 6106次
-
火龍果含糖高嗎火龍果的含糖量不是很高，火龍果的含糖量僅為14%，介于蘋果和梨之間，遠(yuǎn)低于香蕉、榴蓮等水果。所以根本就不能算高糖水果，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運(yùn)動（運(yùn)動食品）后食用。但火龍果的葡萄（葡萄食品）糖不甜導(dǎo)致大家誤以為這是低糖水果，其實(shí)火龍果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-20 13106次
-
火龍果糖分高嗎火龍果是一種熱帶水果，含糖量與其他水果相比，是比較高的。此外，還含有植物蛋白、水溶性纖維蛋白、鉀、磷、鈣等微量元素及各種纖維素。由于火龍果含糖量較高，因此，糖尿病的患者應(yīng)少吃或不吃。一次進(jìn)食也不宜過多，以免引起腹瀉、腹痛等癥狀。食用火龍果不應(yīng)與牛奶一起食用，以免導(dǎo)致消化不良。
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-26 0次
-
火龍果的糖分高不高每一百克火龍果果肉中含果糖2.83克，葡萄糖7.83克，鈣6.3-8.8毫克，磷30.2-36.1毫克，鐵0.55-0.65毫克和大量花青素。其中紅肉果品，品種最豐富，水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖最容易吸收，適合運(yùn)動后食用。火龍果屬良
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-20 1271次
