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醫(yī)生主講實(shí)錄

火龍果是屬于一種熱帶水果,一般來講熱帶水果里面含有的糖分相對來說是比較高的,但是火龍果的營養(yǎng)價(jià)值比其他一般熱帶水果是有所差異,因?yàn)樗锩婧兴窒鄬碚f要高一些。

一般來講每100克火龍果果肉當(dāng)中含有水分80多克,然后粗脂肪0.17克,粗蛋白0.62克,粗纖維1.21克,碳水化合物(糖分)13.9克大約14克左右,熱量60千卡左右;其中含有果糖2.83克左右,其他水溶性纖維蛋白或者植物性白蛋白等等。還有維生素、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等各種微量元素。

雖然相比較來說它是一個(gè)比較健康的水果,但是它里面還是含有糖分的,不適合糖尿病患者大量食用。

以上內(nèi)容僅供參考

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