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經(jīng)期體重會增加還是減輕

一般情況下,經(jīng)期的女性體重是會增加的,主要是由于激素變化導(dǎo)致的水鈉潴留。此時女性一定不要緊張,保持平和的心態(tài),因?yàn)槭强梢宰孕谢謴?fù)的。

另外在此期間女性一定要保證充足的睡眠,不能過度勞累。同時建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天用溫清水清洗外陰,保持干燥清潔。內(nèi)褲要勤換洗,衛(wèi)生巾要勤換。

以上內(nèi)容僅供參考

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