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經期體重會增加還是減輕

一般情況下,經期的女性體重是會增加的,主要是由于激素變化導致的水鈉潴留。此時女性一定不要緊張,保持平和的心態,因為是可以自行恢復的。

另外在此期間女性一定要保證充足的睡眠,不能過度勞累。同時建議女性養成良好的衛生習慣,每天用溫清水清洗外陰,保持干燥清潔。內褲要勤換洗,衛生巾要勤換。

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