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為你推薦

• 膝關節損傷要佩戴護膝嗎

  膝關節損傷分為，膝關節骨性結構的損傷和膝關節韌帶，等軟組織結構的損傷。骨性結構的損傷，一般需要行保守治療或者手術治療，外固定均需選擇膝關節石膏或者膝關節支具固定，不能單獨選擇護膝。而膝關節韌帶，等軟組織結構的損傷，包括膝關節內外側副韌帶的損傷，膝關節半月板損傷，交叉韌帶損傷等，這類損傷一般也需要行保守治療，或手術治療，并且使用的外固定物，也必須選擇膝關節的石膏或者膝關節支具固定，不能夠單獨選擇護膝。只有在以上損傷4周后，進行膝關節功能鍛煉的時候，可以佩戴護膝，以減輕膝關節韌帶的應力刺激。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3529次

• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異?；顒樱敲词沟藐P節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10442次

• 膝關節損傷籃球護膝
  正常情況下，膝關節損傷后是可以使用籃球護膝的，因為膝關節通過周圍的肌肉和韌帶控制運動，保持身體的平衡。當控制運動的幅度過大或者無法維持在正常活動范圍內的運動時，就會對肌肉、韌帶、關節等關鍵部位造成一定的損傷。而護膝的作用就相當于從外部有包裹了一層肌肉韌帶等保護組織，支撐關節的穩定性，限制關節活動，從而防止損傷。當膝關節受損后，一定要調節自身的飲食，多吃一些營養豐富的食物，多吃含鈣量比較高的食物，如雞湯、排骨湯、蝦皮、海帶等，來補充自身所需要的營養成分。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-28 3389次

• 如何保護膝關節
  我們在日常生活中如何才能保護膝關節不受損傷？一、減輕體重，減輕體重能夠極大地改善膝關節的負擔，從而減緩膝關節炎的進展，盡可能少提重物，減輕整體的重量。二、少做長期蹲跪的動作。三、多加鍛煉股四頭肌，鍛煉股四頭肌，不僅可以維持我們日常生活中所需的正常功能還能增強患者膝關節的保護能力和運動功能，促進膝關節損傷的恢復。四、堅持適當的運動，運動能夠促進新組織再生，能夠減輕體重，減少關節的負荷，進而減少關節的磨損，降低退化性關節炎的發生，走路、騎自行車、游泳是保護膝關節最好的運動方法。五、在運動中如果感到身體不適就要立刻停下來，不要勉強，因為疼痛其實是身體給我們最好的警訊，告訴我們要休息，減緩速度或者改變項目。
  語音時長 1:38”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-19 10682次

• 用了護膝,膝關節為何反而難受
  病情分析：用了護膝后膝關節難受一般多是由于護膝限制了膝關節的活動，導致了膝關節不適的感覺。如果沒有明顯的膝關節疾病，比如膝關節的外傷等，平時日?；顒蛹肮ぷ骺梢圆皇褂米o膝，在運動中可以佩戴護膝，這樣能夠更好的避免運動中膝關節受傷。意見建議：如果有膝關節的疾病或外傷，建議積極進行治療，可以骨關節科就診，通過體格檢查，x線檢查等詳細了解病情后再選擇恰當的治療方案，平時減少爬樓爬山，注意關節保暖。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-03-28 1804次

• 怎樣保護膝關節
  為了保護膝關節，第一個要做到的就是減肥，減少磨損，二是運動要規范，運動前要熱身，避免膝關節損傷，盡量少做對膝關節有損傷的對抗性運動，同時可以做一些非負重下的膝關節運動。我們可以先以坐姿或者躺資活動膝關節。注意膝關節的保暖。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 2902次

• 怎么保護膝關節
  保護膝關節的方式較多，可以通過避免劇烈運動及功能鍛煉等。具體如下：1、避免劇烈運動：避免頻繁爬樓、爬山以及長距離行走、受涼等，以減少關節軟骨損傷。體育活動時，應避免超出身體負荷、過度下蹲或下跪。同時，還應避免膝關節結構受到損傷，如髕骨骨折、半月板損傷或內外側副韌帶損傷等。2、功能鍛煉：多進行功能訓練
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-16 2233次

• 膝關節損傷護膝的選擇
  膝關節損傷后，選擇合適的護膝至關重要。護膝不僅能提供支撐，減輕疼痛，還能幫助恢復關節功能。在選擇時，應考慮損傷類型、個人舒適度及活動需求。以下是選購護膝的關鍵要點。1、明確損傷類型不同的膝關節損傷需要不同類型的護膝。如關節炎患者可選擇保暖型
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次