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專家建議: 能適量吃

建議用量: 100g(約1把)/天

慎食人群: 脾胃虛寒的人群、對于馬齒莧過敏的人群

宜食原因: 馬齒莧是一種常見的蔬菜,其中含有鈣、磷、鐵、維生素E、胡蘿卜素、維生素B、維生素C等營養物質,結腸炎患者適當吃一些可以補充營養,而且不會刺激結腸黏膜,影響患者的病情恢復。

注意事項: 馬齒莧可以做成包子或者餃子吃,吃的時候需要適量,以免引起消化不良。

正文:

結腸炎的患者能適量吃馬齒莧。

建議用量:100g(約1把)/天。

結腸炎的患者在平時需要注意飲食清淡,避免進食辛辣刺激的食物,而馬齒莧是一種常見的蔬菜,其中含有鈣、磷、鐵、維生素E、胡蘿卜素、維生素B、維生素C等營養物質,結腸炎患者適當吃一些可以補充營養,而且不會刺激結腸黏膜,影響患者的病情恢復。

馬齒莧可以做成包子或者餃子吃,吃的時候需要適量,以免引起消化不良。馬齒莧屬于比較寒涼的食物,脾胃虛寒的人群吃后可能會引起腹痛、腹瀉的癥狀,所以需要慎食。另外,對于馬齒莧過敏的人群也需要慎食,以免引起過敏性蕁麻疹,導致患者出現皮疹、瘙癢的癥狀。

平時需要注意休息,避免熬夜以及過度勞累,可以適當進行運動,如慢走、跳健身操、打太極拳等,可以增強體質,提高免疫力。

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